Transformer l'anxiété
Childre Doc
IDEO
Un "noeud au ventre", une "sensation constante de fatigue", une "hypersensibilité"... Autant de symptômes décrivant un mal de plus en plus fréquent : l'anxiété. Un trouble qui sape peu à peu notre énergie, notre joie de vivre, notre vitalité. Ce stress extrême n'est pourtant pas une fatalité. Les scientifiques du prestigieux institut de recherche HeartMath ont élaboré un programme permettant de retrouver une vraie tranquillité. La clef, c'est la maîtrise du rythme cardiaque. Lorsque vous ressassez des émotions négatives, votre coeur s'emballe. Au contraire, si vous vous concentrez sur des pensées positives, le rythme cardiaque devient plus tranquille. Pas à pas, ce livre donne les clés de cette méthode de maîtrise de l'intensité de ses émotions. Pour, enfin, retrouver une vie plus sereine. Le programme scientifique pour en finir avec les angoisses et le stress.
19,30 €
En rupture de stock
EAN
9782824613253
Caractéristiques
EAN | 9782824613253 |
---|---|
Titre | Transformer l'anxiété |
Auteur | Childre Doc |
Editeur | IDEO |
Largeur | 150mm |
Poids | 354gr |
Date de parution | 07/11/2018 |
Nombre de pages | 214 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Dans la même catégorie ( Anxiété )
-
-
-
Massini Célie - Pelissolo AntoineLes émotions du dérèglement climatique. Canicules, inondations, pollution... L'impact des catastroph19,00 €
-
François Arnaud - Girardi Clément - Riquier CamillAnnales bergsoniennes. Tome 9, Bergson et les écrivains27,00 €
-
-
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google