
Mange, médite, profite. Le secret de la pleine santé
Bien manger, c'est la clef de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur ! Nous sommes un tout. Corps et esprit sont indissociables et complémentaires. Entretenir l'un, c'est prendre soin de l'autre et inversement. Ici se trouve la clé pour être en bonne santé et atteindre la sérénité. Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, voici une méthode complète qui propose une réflexion sur votre état de santé général et vous apprend à bien choisir votre alimentation en accord avec les saisons et vos besoins. Plusieurs exercices de relaxation et quelques 120 recettes simples et équilibrées sont proposés : il ne reste plus qu'à choisir, respirer... et déguster. On médite, on travaille son souffle et on cuisine !
| Nombre de pages | 255 |
|---|---|
| Date de parution | 26/10/2016 |
| Poids | 415g |
| Largeur | 152mm |
| EAN | 9782081395190 |
|---|---|
| Titre | Mange, médite, profite. Le secret de la pleine santé |
| Auteur | Chast Michel ; Barry Catherine |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 152 |
| Poids | 415 |
| Date de parution | 20161026 |
| Nombre de pages | 255,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Je me soigne en mangeant. Le remède est dans l'assiette !
Chast MichelRésumé : Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ? Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente : par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin ; les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal. Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au coeur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER17,00 € -

Mange, médite, profite. Le secret de la pleine santé
Chast Michel ; Barry CatherineRésumé : Bien manger, c'est la clé de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur ! Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, ce livre propose une méthode innovante et vous montre comment être votre propre guide en mangeant en pleine conscience, c'est-à-dire en étant plus attentif à vos sensations et donc plus responsable de vos choix alimentaires. Grâce à de nombreux exercices proposés et plus de 120 recettes, vous apprendrez à rééquilibrer votre alimentation en pleine conscience, en accord avec les saisons et vos besoins personnels.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,70 € -

La vie, c'est génial. Vieillir sans oublier d'être heureux
Demongeot Mylène ; Chast Michel- Chère Mylène, vous avez 80 ans... - Oui, plus même, bientôt, 82... Et alors ? Que puis-je faire pour vous ? - Quel est votre secret ? Vous ne faites pas votre âge ! C'est étonnant ! - Ah bon ! Et pourtant !.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 € -

Soigner l'Homme, soigner la Terre
Paccalet Yves ; Chast MichelRésumé : Pour la première fois, un médecin et un philosophe naturaliste confrontent leurs expériences. L'homme a un corps et tombe malade. La Terre est un immense organisme. Elle ne va pas bien. La planète et ses habitants vivent un destin commun. Ils peuvent être soignés en utilisant des méthodes qui s'apparentent. Le diagnostic n'est pas simple. Il faut prescrire les bons remèdes avec, pour principe : " D'abord, ne pas nuire ! " Dans ce fructueux dialogue, le médecin de l'homme et celui de la Terre s'interpellent, se répondent, soulignent les analogies. mais aussi les différences, entre leurs disciplines. Ils tentent de montrer qu'on ne doit pas perdre espoir : qu'on peut toujours peindre un sourire sur la face du malheur.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER26,95 €
Du même éditeur
-

Le tour de la Grande Bourgogne. Sur les traces des Téméraires
Van Loo BartEN STOCKCOMMANDER35,00 € -

Tout va pour le mieux
Monnier Alain ; Maroger Isabelle4e de couverture : Débordant de certitudes et bardé de diplômes, Benjamin sort d'une grande école de commerce avec tout pour réussir sa vie. Sauf que les lois du marketing ne servent à rien quand il s'agit de séduire Astrid, la fille la plus convoitée du campus. Tout se complique encore pour lui quand, du jour au lendemain, ses parents lui coupent les vivres! Avec l'aide de son coach, Adam Thims, il se lance à la recherche d'un emploi. Du rayon poissonnerie de l'hypermarché voisin aux usines de baskets en Chine, à dos de chameau dans le désert ou dans une chambre d'hôtel avec Astrid, le jeune homme découvre la dure réalité du monde. Si seulement il n'était pas aussi naïf! Dans Tout va pour le mieux!, Alain Monnier transpose les aventures du Candide de Voltaire à notre époque. Le résultat : une description au vitriol de la société contemporaine, doublée d'un récit d'apprentissage désopilant.Notes Biographiques : Après une carrière d'ingénieur, Alain Monnier commence à écrire des romans en 1994. Il est notamment l'auteur de Givrée et de Tout va pour le mieux. Côté jardin a été adapté au cinéma avec Pascal Greggory dans le rôle-titre. Diplômée de l'école Émile Cohl, Isabelle Maroger travaille régulièrement pour la presse et l'édition jeunesse. Elle est notamment l'illustratrice de la série «2 amies pour la vie» chez Flammarion jeunesse. Elle donne également des cours de bandes-dessinées à des enfants de 8 à 15 ans.EN STOCKCOMMANDER5,10 €


