
Traiter la dépréciation de soi - Le syndrome de l'imposteur
Certaines personnes ont du mal à apprécier pleinement leurs réussites sociales et professionnelles. Le syndrome de l'imposteur est l'expression d'une faible estime de soi qui se caractérise par la sensation d?être incompétent et de tromper sans cesse son entourage. Ce sentiment est à l'origine d'une grande détresse psychologique et sociale et constitue un frein à l?épanouissement personnel et au bien-être. Cet ouvrage répond au besoin actuel de comprendre et d'aider à surmonter ce syndrome particulièrement représenté dans le monde professionnel. Afin d'aider le praticien à l'identifier et à mettre en place un accompagnement spécifique, ce guide propose une description détaillée des manifestations cognitives, comportementales et émotionnelles du syndrome ; une grande variété de cas pratiques et de témoignages ; des méthodes et des exercices de prise en charge éprouvés. Grâce à l'alliance thérapeutique développée dans cet atelier, le professionnel pourra aider son patient à se prémunir de l'anxiété et de la dépression, et l'amener ainsi à estimer plus justement son potentiel et ses capacités.
| EAN | 9782100728558 |
|---|---|
| Titre | Traiter la dépréciation de soi - Le syndrome de l'imposteur |
| Auteur | Chassangre Kevin ; Callahan Stacey |
| Editeur | DUNOD |
| Largeur | 190 |
| Poids | 508 |
| Date de parution | 20151001 |
| Nombre de pages | 215,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Le syndrome de l'imposteur. Les clés pour changer d'état d'esprit !
Chassangre KevinVous vous sentez illégitime dans votre vie personnelle et professionnelle ? Vous ne pensez réussir que par chance ou grâce aux circonstances ? Vous estimez duper vos proches et avez peur d'être démasqué ? Peut-être souffrez-vous du syndrome de l'imposteur dont ces traits sont les caractéristiques principales. En effet, plongées dans le doute maladif de leurs capacités, malgré leurs compétences, leurs diplômes et leurs réussites, les personnes qui en sont atteintes nient leur mérite dans tout accomplissement personnel, ce qui influe sur leur bien-être. Dans Le syndrome de l'imposteur, Kévin Chassangre analyse ce syndrome sur base des dernières recherches scientifiques en psychologie. Il aide le lecteur qui en est atteint à identifier, comprendre, accepter et surmonter le problème, mais aussi ses proches, tant dans le cadre privé que professionnel, à mieux en être à l'écoute. Un questionnaire d'autoévaluation, des conseils pratiques et des exercices permettront au lecteur de suivre ce processus étapes par étapes. Chacun trouvera les outils qui lui conviennent pour atténuer les symptômes du syndrome de l'imposteur et mieux vivre avec !Un guide pratique pour enfin ne plus douter de soi ! À PROPOS DE L'AUTEURKévin Chassangre est psychothérapeute spécialisé dans l'accompagnement de personnes en dépression ou en burn-out. Il est titulaire d'un doctorat en psychopathologie dont la thèse portait sur le syndrome de l'imposteur, et auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER24,90 € -

Traiter la dépréciation de soi. Le syndrome de l'imposteur, 2e édition
Chassangre Kevin ; Callahan StaceyCertaines personnes pensent ne pas mériter leur succès. Cette conviction persistante reflète en réalité un profond malaise vis-à-vis de l'opinion positive d'autrui et de sa réussite. Cette modestie pathologique, appelée "complexe de l'imposture" , se manifeste par une impression de manquer de capacité, de tromper leur entourage (professionnel, social, familial) et de ne pas être responsables de leur réussite, malgré des signes externes de succès évidents, de bonnes performances ou évaluations professionnelles. Source d'une importante détresse psychologique, de comportements inadaptés et d'attitudes dysfonctionnelles variées, ce complexe constitue une réelle barrière à l'utilisation des véritables potentiels des individus, interférant profondément avec leur bien-être dans différents domaines de la vie (apparence physique, compétences sociales, capacités sportives ou intellectuelles). Le but de cet atelier est de décrire précisément ce complexe et les traitements adéquats afin de guider le professionnel dans sa démarche diagnostique et curative.EN STOCKCOMMANDER33,15 € -

Se libérer du syndrome de l'imposteur. Cessez de vous déprécier pour être enfin vous-même
Chassangre Kevin ; Callahan StaceyAvez-vous l'impression d'être surestimé(e) par les autres ? De ne pas mériter vos réussites ? Pensez-vous que celles-ci sont le fruit du hasard, de la chance, ou en encore de vos relations ? Craignez-vous qu'un jour ou l'autre l'on se rende compte que vous n'êtes pas à la hauteur de vos succès, et être "démasqué" ? Vous souffrez alors du Syndrome de l'Imposteur, et il est grand temps de vous en libérer ! ce livre vous aide à identifier ce syndrome dans votre quotidien afin de mieux le surmonter, grâce à de nombreux exercices et conseils pratiques. Très vite, vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de votre réussite et être fier(e) de vos succès, où qu'ils se présentent : au travail, en famille, en amour !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,95 € -

Se libérer du syndrome de l'Imposteur. Cessez de vous déprécier pour être enfin vous-même
Chassangre Kevin ; Callahan StaceyPensez-vous que vous ne méritez pas vos réussites ? Que celles-ci sont le fruit de la chance ou en encore de vos relations ? Vous sentez-vous surestimé(e) par les autres ? Craignez-vous qu'un jour l'on se rende compte que vous n'êtes pas à la hauteur de vos succès, d'être démasqué(e) ? Vous souffrez alors du syndrome de l'imposteur, et il est grand temps de vous en libérer ! Grâce à de nombreux exercices, ce livre vous apprend à surmonter ce syndrome au quotidien et adopter une acceptation inconditionnelle de soi. Très vite, vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de votre parcours de vie et être fier(e) de vos succès au travail, en famille ou en amour !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,95 €
Du même éditeur
-

L'homme sans fièvre
Marin ClaireSommes-nous tous malades ? La médecine, ses approches de l'humain, son vocabulaire ont pénétré dans notre univers quotidien. Une telle médicalisation de notre existence n'est pas sans effet. Les problèmes du corps et de l'âme se voient systématiquement redéfinis en pathologies et les différentes phases de la vie accompagnées de l'aide technique médicale. Celle-ci esquisse la figure d'un homme amélioré par les biotechnologies, débarrassé des aléas des passions, maîtrisant ses colères et ses pulsions : un homme sans fièvre. Ainsi paradoxalement, à mesure que la médecine identifie toujours plus de maladies, les hommes rêvent de parfaite guérison et en font à la fois une exigence personnelle et un idéal social. Guérir la société de ses blessures, nous défaire de notre vulnérabilité ; telle est la manière dont est interprétée trop rapidement l'idée d'une société du soin proposée par de nouvelles philosophies. Pourtant, soigner n'est pas un geste anodin, guérir ne se fait pas sans souffrance et généraliser le modèle médical, c'est aussi prendre le risque de banaliser sa violence spécifique.EN STOCKCOMMANDER9,95 € -

L'enfant et la communication. Comment gestes, attitudes, vocalisations deviennent des messages
Montagner HubertProfesseur des universités (psychophysiologie et neurosciences) a été directeur de recherches à l'Inserm. Auteur de plusieurs ouvrages (O. Jacob, Bayard, Stock) il est considéré comme une personnalité de référence dans le champ de la psychologie du développement des apprentissages et de la pédagogie. Ses ouvrages portent essentiellement sur les rythmes scolaires, l'attachement, les apprentissages scolaires, les interactions enfant animal.EN STOCKCOMMANDER33,66 € -

Infinix. De l'infini cosmique à l'infini quantique en BD
Schafer LaurentRésumé : Après le succès de Quantix qui a levé le voile sur la réalité cachée de notre monde, nous suivons les nouvelles aventures d'une famille ordinaire pour découvrir les mystères de l'infiniment grand et de l'infiniment petit. L'infiniment grand tout d'abord, où espace et temps sont intimement liés. Tandis que 500 ans s'écoulent ici, seules 5 petites secondes s'égrènent ailleurs. Le temps ne semble d'ailleurs pas vraiment "s'écouler" . L'infiniment petit ensuite, royaume des champs quantiques dans lesquels nous baignons tous et qui recèle bien des mystères. Et que dire du vide qui n'est en réalité... jamais vide : nous sommes ses créatures ! Préface de Michel Mayor, Prix Nobel de Physique 2019EN STOCKCOMMANDER18,00 € -

Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel. Comment les événements négatifs ont un impact sur not
Tarquinio Cyril ; Cyrulnik BorisExiste-t-il un lien réel entre nos traumatismes d'enfant et les maladies que va déclencher notre corps ? Sans aucun doute. Douleurs chroniques, migraines, crampes au ventre, maux de dos, troubles cardio-vasculaires, cancers... Ces maladies ne sont pas seulement le signe physique d'un dérèglement de notre organisme, elles sont aussi un signal fort que quelque chose ne va pas dans notre mental. Grâce à la psychologie, la médecine ou encore les neurosciences, Cyril Tarquinio nous invite à mettre en perspective l'impact de notre histoire de vie sur notre (dé)construction, mais aussi sur celle de nos enfants. Cette balade à la fois humaniste, introspective et ludique devrait permettre à chacun d'entre nous de s'interroger sur son parcours personnel et son héritage éducatif, et de comprendre pourquoi il est l'individu qu'il est devenu. Préface de Boris CyrulnikEN STOCKCOMMANDER8,95 €
De la même catégorie
-

Les compétences du psychothérapeute. Un guide pour améliorer sa pratique
Miller William R. ; Moyers Theresa B. ; LanguérandPourquoi certains thérapeutes obtiennent-ils de meilleurs résultats que d'autres, même lorsqu'ils utilisent la même approche thérapeutique scientifiquement validée ? Cet ouvrage éclairant identifie les compétences relationnelles et attitudes interpersonnelles - souvent négligées dans la formation clinique - qui contribuent à de meilleurs résultats pour les patients dans un large éventail de méthodes et de contextes thérapeutiques. S'appuyant sur soixante-dix ans de recherche en psychothérapie, les auteurs de référence montrent que l'empathie approfondie, l'acceptation, le regard positif inconditionnel, l'authenticité, et bien d'autres qualités des thérapeutes efficaces, sont à la fois mesurables et transmissibles. Richement illustré de dialogues cliniques commentés, ce livre offre aux praticiens et aux étudiants une véritable feuille de route pour apprendre, s'entraîner et s'auto-évaluer dans l'acquisition de ces compétences essentielles.EN STOCKCOMMANDER34,15 € -

Psychiatrie & psychologie du futur
Auxémery Yann ; Mallet Jasmina ; Bellivier Frank ;Fédérant parmi les meilleurs spécialistes francophones, membres de la société la Société Médico-Psychologique, cet ouvrage expose les méthodes diagnostiques et thérapeutiques innovantes qui feront la psychiatrie et la psychologie de demain. Il s'ouvre également vers les enjeux éthiques des évolutions cliniques et anthropologiques. Il est structuré en trois parties : - Diagnostics du futur - Politique de santé mentale : recherche - enseignement - expertise - Thérapies du futurEN STOCKCOMMANDER39,00 € -

Entre psyché et soma. Introduction à la psychologie biodynamique
Boyesen Gerda ; Gérôme Paul ; Bailly-Maître LucienRésumé : La psychologie biodynamique est une thérapie douce, corporelle, influencée par Freud, Reich et Jung. Par le massage, la parole ou le silence, le thérapeute provoque d'abord un stimulus intérieur. Il laisse ensuite apparaître, depuis les profondeurs du corps, le processus dynamique qui provoque la naissance des émotions, lesquelles se déchargent alors. Lorsque le sujet a retrouvé sa circulation bioénergétique, il se sent enfin en contact avec la réalité et heureux.EN STOCKCOMMANDER8,70 € -

Nos blessures invisibles. Guérir les traumas collectifs et transgénérationnels
Hübl ThomasEt si nos blessures invisibles étaient celles de nos ancêtres ? Comment les traumas historiques, tels que les guerres ou les oppressions systémiques, continuent-ils de façonner nos relations et nos comportements ? Thomas Hübl introduit le concept de « trauma collectif », mémoire silencieuse mais omniprésente, façonnant les comportements, les interactions et les systèmes sociaux. Il démontre brillamment comment ces blessures profondes influencent les dynamiques relationnelles, exacerbent les divisions et entravent le développement personnel et communautaire. Nos blessures invisibles est un véritable guide profondément utile et humain pour sortir du passé irrésolu et éviter qu'il ne devienne notre destinée, car non seulement le trauma se transmet, mais il s'amplifie génération après génération. L'auteur offre des outils pratiques, des récits personnels et des études de cas pour guider le lecteur dans ce processus complexe mais nécessaire. Un livre profond et accessible pour transformer les ombres du passé en lumière, et proposer une opportunité de guérison et de croissance partagée. « Nous sommes tous responsables les uns envers les autres, envers nos ancêtres aussi bien que nos descendants, et tout autant envers la Terre, qui est notre foyer. »Notes Biographiques : Thomas Hübl est un enseignant, auteur et conférencier de renommée internationale, spécialisé dans la guérison des traumas collectifs. Alliant traditions spirituelles et sciences modernes, il a aidé des milliers de personnes à surmonter les blessures de leur passé, pour une transformation profonde.EN STOCKCOMMANDER24,99 €
