L'estime de soi. Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres

Qu'est-ce que l'estime de soi? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la Nie. II nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous? Qu'est-ce qui nous empêche de changer? Comment se forme une estime de soi bien tempérée? Reconquérir son territoire. reconnaître et valoriser ses différences. arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps. avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte. en famille ou en couple et au travail.

Pour réussir à l'école, votre enfant a besoin de vous, et vous pouvez l'aider Ce guide vous donne des outils pour décrypter ses façons d'apprendre; il vous aide à prendre du recul pour influencer positivement votre enfant. Ainsi, vous saurez le motiver et lui proposer des méthodes de travail adaptées. Enfin, vous disposerez de solutions concrètes pour résoudre les difficultés passagères de votre enfant, bien l'orienter et mieux communiquer avec ses enseignants. Les devoirs à la maison deviennent plus simples...

Étudiant, vous souhaitez optimiser votre temps d'apprentissage? Parent, vous voulez accompagner votre enfant au mieux durant sa scolarité? Adulte, vous avez passé l'âge des bancs d'école depuis bien longtemps mais vous avez besoin de vous former à de nouvelles techniques pour votre travail? Retraité, vous rêvez de vous lancer dans une nouvelle activité? À tout âge, vous pouvez avoir envie ou besoin d'apprendre, d'assimiler de nouvelles connaissances, de progresser, de réussir encore. Et mieux. Mais pour cela, vous avez besoin d'outils, d'un guide. Ce livre est là pour vous aider à faire le point, en vous ouvrant grand les portes des méthodes les plus efficaces pour progresser, pour réaliser les projets qui conviennent à votre personnalité et pour vous donner confiance en vos capacités à apprendre. Ici, nulle querelle de chapelle, nulle polémique pédagogiste, mais un livre pratique, clair et positif, qui vous permettra de mieux vous connaître, de comprendre comment vous mobiliser et comment élaborer votre propre démarche pour mieux apprendre. Programmation neurolinguistique, Gestion mentale, méthode Herrmann, etc: forte d'une expérience solide de la psychopédagogie, Marie Joseph Chalvin vous livrera techniques efficaces et conseils avisés en toute convivialité.

Pas facile d'être Irakien aujourd'hui, que ce soit en Irak ou dans les pays voisins. Cet ouvrage est un témoignage de l'intérieur qui vient compléter la vision des médias occidentaux et nous livre enfin la vérité sur la vie de tous les jours dans l'Irak d'aujourd'hui. Sinbad nous raconte l'histoire d'un Irakien qui, comme tant d'autres, a eu le malheur de naître sous la dictature de Saddam. Il nous raconte les sévices de la police, le drame de l'embargo et les angoisses des deux guerres du Golfe. Jeune soldat terrifié sous les bombes, témoin du génocide des chiites, il nous parle de ses années d'exil et des humiliations subies par l'immigré irakien dans d'autres pays du Golfe. Il nous fait vivre son retour en Irak, l'espoir de la libération par les Américains, la déception et le cauchemar quotidien à Bagdad : vols, viols, enlèvements, bombes, attentats terroristes. Le livre se termine sur une lueur d'espoir : des élections et peut-être la démocratie... De peur de représailles de la part de Saddam Hussein (" la Montagne ") et de sa police secrète (" les loups ") - contre lui et sa famille restée en Irak - Sinbad avait choisi de se cacher sous un pseudonyme pour livrer le témoignage de sa vie. A la chute de Saddam Hussein, Sinbad a retrouvé son identité, sa famille et Bagdad depuis le 27 juillet 2003. Ses récits ont été adressés par courriels depuis le début de l'année 2001.