L'estime de soi. Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres, 2e édition

Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille, en couple et au travail.

Pour réussir à l'école, votre enfant a besoin de vous, et vous pouvez l'aider Ce guide vous donne des outils pour décrypter ses façons d'apprendre; il vous aide à prendre du recul pour influencer positivement votre enfant. Ainsi, vous saurez le motiver et lui proposer des méthodes de travail adaptées. Enfin, vous disposerez de solutions concrètes pour résoudre les difficultés passagères de votre enfant, bien l'orienter et mieux communiquer avec ses enseignants. Les devoirs à la maison deviennent plus simples...

Étudiant, vous souhaitez optimiser votre temps d'apprentissage? Parent, vous voulez accompagner votre enfant au mieux durant sa scolarité? Adulte, vous avez passé l'âge des bancs d'école depuis bien longtemps mais vous avez besoin de vous former à de nouvelles techniques pour votre travail? Retraité, vous rêvez de vous lancer dans une nouvelle activité? À tout âge, vous pouvez avoir envie ou besoin d'apprendre, d'assimiler de nouvelles connaissances, de progresser, de réussir encore. Et mieux. Mais pour cela, vous avez besoin d'outils, d'un guide. Ce livre est là pour vous aider à faire le point, en vous ouvrant grand les portes des méthodes les plus efficaces pour progresser, pour réaliser les projets qui conviennent à votre personnalité et pour vous donner confiance en vos capacités à apprendre. Ici, nulle querelle de chapelle, nulle polémique pédagogiste, mais un livre pratique, clair et positif, qui vous permettra de mieux vous connaître, de comprendre comment vous mobiliser et comment élaborer votre propre démarche pour mieux apprendre. Programmation neurolinguistique, Gestion mentale, méthode Herrmann, etc: forte d'une expérience solide de la psychopédagogie, Marie Joseph Chalvin vous livrera techniques efficaces et conseils avisés en toute convivialité.