
Mon cahier régime tout cru
La tendance raw food : l'alimentation haute vitalité pour mincir tout en se boostant ! Le cru est le nouveau diet chouchou des veggies, foodistas et amateurs de nutrition healthy ! La raison ? Consommés crus ou cuits à basse température, les aliments conservent toutes leurs propriétés et toute leur vitalité. Idéal pour se détoxifier et se booster ! Avec ce programme cru 100 % veggie, mincissez en douceur avec une alimentation ultra-saine et des recettes énergisantes ! Au programme : - Les principes de la raw food, pour savoir comment intégrer le cru dans son alimentation et dans son quotidien en évitant les carences ou l'effet plateau. - Un coaching alimentaire complet, pour bien faire ses courses, sélectionner les aliments crus détox les plus nutritifs, apprendre à accommoder et à cuisiner sans (presque) cuire - Des conseils complémentaires (sport, détox, lifestyle) pour aller plus loin et transformer sa vie en cultivant le bien-être dans son ventre et dans sa tête. - 1 semaine de menus et de conseils diététiques, pour une transition facile et progressive vers cette nouvelle alimentation + des menus crus spécial minceur
| Nombre de pages | 96 |
|---|---|
| Date de parution | 12/05/2016 |
| Poids | 176g |
| Largeur | 171mm |
| EAN | 9782263072383 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier régime tout cru |
| Auteur | Chabrillac Odile |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 171 |
| Poids | 176 |
| Date de parution | 20160512 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
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