L'intelligence du corps en mouvement. Tome 1, Les fondements de l'énergie et du mouvement

Cazaudehore Ambre ; Bourit Christian
JMG
21,50 €
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EAN : 9782357844285

Et si le mouvement était la clé pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité ? Dans cet ouvrage, l'auteure nous invite à redécouvrir l'intelligence du corps et son rôle essentiel dans notre santé globale. S'appuyant sur une approche holistique, mêlant traditions orientales, sciences modernes et expériences personnelles, elle nous guide vers une reconnexion profonde avec notre énergie, nos émotions et notre esprit. Le livre s'articule autour de plusieurs thématiques clés : comprendre les liens subtils entre le corps, les émotions et l'énergie ; identifier les blocages responsables de nos maux ; et découvrir des outils concrets pour agir. Respiration consciente, yoga, méditation, automassage ou encore visualisation, chaque pratique est expliquée avec simplicité et enrichie de conseils pratiques pour une mise en oeuvre immédiate. A travers des explications claires, des illustrations accessibles et des QR codes permettant d'accéder à des contenus multimédias (vidéos, audios, protocoles guidés), ce guide se distingue par son approche interactive et personnalisée. Loin de proposer des solutions miracles, il invite chaque lecteur à devenir acteur de sa propre santé en écoutant les signaux de son corps et en rétablissant l'harmonie intérieure. Que vous cherchiez à prévenir les maladies, à surmonter un traumatisme ou simplement à mieux vivre votre quotidien, ce livre est une source précieuse d'inspiration et de transformation. Il s'adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver une relation apaisée avec leur corps et aborder la santé sous un angle nouveau, en accord avec les cycles de la nature et les besoins de l'être humain dans sa globalité.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 190
Date de parution 08/09/2025
Poids 300g
Largeur 157mm
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EAN 9782357844285
Titre De la conscience au mouvement. Vers une pleine santé
Auteur Cazaudehore Ambre ; Bourit Christian
Editeur JMG
Largeur 157
Poids 300
Date de parution 20250908
Nombre de pages 190,00 €

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