Second souffle

Renouer avec son enfant intérieur et trouver l'harmonie Entendez-vous votre enfant intérieur ? Oui, cette petite voix de celle ou celui que vous étiez il n'y a pas si longtemps et que vous vous évertuez à museler. Vous l'ignorez encore, mais elle est en réalité votre meilleure alliée pour retrouver l'harmonie avec vous-même. Au fil de ses consultations, Vanessa Carrara-Douillet a dégagé treize thématiques sources de malaise récurrent chez ses patients : rapport au corps difficile, burn out, deuil, troubles du sommeil, crises d'angoisse, libido en berne, addictions, charge mentale, etc. Riche de dix ans de pratique et de témoignages, elle vous livre ici toutes les clés pour renouer avec votre moi profond et accéder à la liberté d'être soi. Vivre au présent, en accord avec le passé, pour construire le meilleur des avenirs est à la portée de tous. Comment ? En s'appuyant sur des ressources intérieures insoupçonnées révélées par l'hypnothérapie, le dialogue et des exercices spécifiques. Une voix à suivre pour exister pleinement tout en acquérant des réflexes de sérénité durables. A propos de l'autrice Vanessa Carrara-Douillet, thérapeute et formatrice, a tenu pendant dix ans un cabinet d'hypnothérapie. Conférencière sur la confiance en soi et la gestion du stress, elle initie le personnel soignant à la pratique de l'hypnose médicale au sein du centre de formation qu'elle a créé. " En prenant appui sur son expérience professionnelle et avec des exemples concrets, [Vanessa Carrara-Douilllet] donne les clés pour être en phase avec soi-même. " Le Progrès

ECHARPES, ETOLES, SNOODS, BONNETS... Voici de quoi combler tous les tricoteurs addicts ! Le tricot demeure le passe-temps favori des fans de DIY et les accessoires sont les ouvrages les plus appréciés de par leur rapidité d'exécution. Chaque année voit apparaître de magnifiques collections de laines à travers des marques prestigieuses, c'est alors l'occasion pour les designers de s'en donner à cceur joie pour créer de magnifiques projets pour affronter tous les frimas. Dans ce livre pratique, vous découvrirez : 54 projets créatifs pour tous niveaux Des styles très différents adaptables aux saisons Des points simples ou ajourés, des torsades, du jacquard...

Pour toutes celles que les aiguilles à tricoter démangent, qui ont cent projets en cours, en prévision, en tête, qui cherchent sans cesse la liste des abbréviations de tricot, qui fouinent sur les sites de tricot en anglais mais qui ont oublié la traduction des noms de mailles, qui ne savent plus si elles ont déjà acheté de cette belle laine chez leur vendeur préféré, qui aimeraient bien se rappeler la taille des aiguilles qu'elles ont en stock... pour toutes les créatives et tricoteuses compulsives qui voudraient être organisées et tenir leur journal de tricot, à la manière d'un bullet journal, afin de suivre l'avancée de leurs projets et de noter les meilleures chaînes YouTube... ce journal est pour elles.

Pour toutes celles qui entassent tellement de tissu qu'elles ne savent plus ce qu'elles ont en stock, qui ne se rappellent jamais quelles aiguilles elles possèdent dans leur boîte à couture ou quel pied de biche utiliser pour coudre du stretch ou pour poser une fermeture Eclair, qui oublient leurs mensurations, ou qui achètent des patrons en anglais sans vraiment maîtriser la langue... Pour toutes les créatives et couturières compulsives qui voudraient être organisées et tenir leur carnet de couture, à la manière d'un bullet journal, afin de suivre l'avancée de leurs projets et de noter les meilleurs podcasts, blogs... Ce journal est pour elles, les couture addicts.