En 2 temps 3 mouvements le corps heureux. Les gestes quotidiens pour garder la forme
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Épuisé
EAN :
9782761917872
Vous manquez de temps pour faire de l'exercice physique ? Sachez que le quotidien est rempli à ras bord d'activités physiques ! Il vous suffit de les accomplir en prenant conscience de votre effort et en rectifiant votre posture : vous en tirerez des bénéfices de stretching, de renforcement et de tonification. Les activités domestiques vous font souffrir ? Découvrez la façon dont on peut accomplir certaines tâches, cela pourrait vous éviter plusieurs mots de dos, d'épaules , de genoux. Vous rêvez de temps pour vous même ? Les auteurs ne vous proposent pas d'alourdir un quotidien déjà chargé, mais plutôt de profiter des occasions qu'il offre pour vous redécouvrir incroyablement en vie. Vous y gagnerez du plaisir et du " temps de qualité " avec vous-même !
Plus d'informations
| EAN | 9782761917872 |
|---|---|
| Titre | En 2 temps 3 mouvements le corps heureux. Les gestes quotidiens pour garder la forme |
| Auteur | Cadrin Petit Thérèse ; Dumoulin Lucie |
| Editeur | DE L HOMME |
| Largeur | 167 |
| Poids | 233 |
| Date de parution | 20030925 |
| Nombre de pages | 131,00 € |
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