Au fil du temps le corps heureux. Un corps souple, fort et agile après 45ans

Maux de dos, d'épaules, de genoux... Tant la sédentarité que les conditions de travail imposent un stress corporel que l'on peut contourner en développant une manière plus juste de se mouvoir. Car toutes les activités - ouvrir une fenêtre, s'asseoir ou laver la vaisselle - sont déjà des " activités physiques ". Effectuées avec conscience, elles sont l'occasion de développer les qualités nécessaires au bonheur du corps : la posture, la force, la souplesse, le souffle et la précision. Conçu par Thérèse Cadrin Petit et rédigé par Lucie Dumoulin, cet ouvrage illustré permet de comprendre les principaux mécanismes musculo-squelettiques et propose des exercices simples pour en maximiser le potentiel.

Vous manquez de temps pour faire de l'exercice physique ? Sachez que le quotidien est rempli à ras bord d'activités physiques ! Il vous suffit de les accomplir en prenant conscience de votre effort et en rectifiant votre posture : vous en tirerez des bénéfices de stretching, de renforcement et de tonification. Les activités domestiques vous font souffrir ? Découvrez la façon dont on peut accomplir certaines tâches, cela pourrait vous éviter plusieurs mots de dos, d'épaules , de genoux. Vous rêvez de temps pour vous même ? Les auteurs ne vous proposent pas d'alourdir un quotidien déjà chargé, mais plutôt de profiter des occasions qu'il offre pour vous redécouvrir incroyablement en vie. Vous y gagnerez du plaisir et du " temps de qualité " avec vous-même !

Quel message le pape François adresse-t-il au musicien d'Eglise dans son exhortation apostolique La joie de l'évangile ? Quel bilan pouvons-nous faire de l'évolution de la musique liturgique francophone depuis plus de cinquante ans ? Quels sont les chantiers ouverts par le Concile qui sont encore en friche ? Telles sont les premières questions qui sont abordées dans ce volume. Suite à ces mises en situation, une succession de chapitres aborde une vingtaine de sujets particuliers, allant de la signification des rites jusqu'à la situation actuelle de l'orgue. Ces chapitres sont nés d'une compilation d'articles et de conférences que l'auteur, Paul Cadrin, a rédigés tout au long de sa carrière. Un fil conducteur réunit toutes ces réflexions, celui du sens : qu'il soit théologique, esthétique ou pastoral. D'une certaine façon, le titre de chaque chapitre pourrait commencer par "Quel est le sens de..." ou "Comment donner un sens à..." Cette préoccupation constante engage ceux qui sont actifs dans l'Eglise dans un effort déterminé de contrer la routine, qui est la mort du sens et, à plus ou moins long terme, la mort de la liturgie. Dans cette perspective, on ne s'étonnera pas de lire parfois des prises de position déstabilisantes. On ne peut pas répondre à l'invitation du pape François à aller vers les périphéries sans secouer ce qu'on considère comme des acquis inébranlables.