Le coeur pur du yoga. 10 étapes essentielles pour la transformation de soi

Butera Robert ; Melonnière Zoé
AMETHYSTE ED
22,00 €
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EAN : 9791097154431

Calme intérieur. Parfaite conscience. Véritable beauté. Le Yoga est bien davantage qu'une simple activité physique. C'est un style de vie conscient qui nous apporte une profonde transformation spirituelle et personnelle. Le cur pur du Yoga vous invite à faire l'expérience du yoga comme le souhaitaient les maîtres d'autrefois : une voie holistique d'union du corps, du mental et de l'esprit, pour une santé et un bien-être parfaits. Comprenez le rôle des postures physiques dans le cadre du système holistique du yoga. Pratiquez les techniques de respiration (prayanama), travaillez avec vos centres énergétiques (chakras) et développez votre concentration. Surmontez vos blocages psychologiques, équilibrez vos émotions et développez-vous sur les plans émotionnel et spirituel.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 411
Date de parution 26/08/2021
Poids 952g
Largeur 178mm
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EAN 9791097154431
Titre Le coeur pur du yoga. 10 étapes essentielles pour la transformation de soi
Auteur Butera Robert ; Melonnière Zoé
Editeur AMETHYSTE ED
Largeur 178
Poids 952
Date de parution 20210826
Nombre de pages 411,00 €

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