Libérez-vous en agissant sur vos os suspendus

Pour les ostéopathes, le mouvement en forme de huit (aussi appelé lemniscate, du nom de la boucle décrite par le mathématicien Bernoulli), représente l'expression de la vie à l'intérieur du corps. Il s'agit aussi d'une respiration qui anime tous les éléments du corps de manière syncrone. C'est l'absence partielle ou totale de ces mouvements qui permet le diagnostic ostéopathique, et c'est en rétablissant ces mobilités que les thérapeutes permettent au corps soigné de mieux fonctionner et d'utiliser correctement ses propres ressources pour aller bien. Chacun de nos mouvements, du levé d'un genou à une respiration, s'effectue en forme de 8. Ce livre propose une méthode simple et utilisable par tous, qui se pratique soit directement sur le corps physique, soit sur les corps d'énergie, soit encore par la pensée. Ils permettent de remettre de la mobilité en respectant au plus près les mouvements naturels, de remettre la vie en mouvement, là où elle est freinée, ralentie, empéchée. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.

Les émotions et les organes sont liés et permettent à notre énergie de bien circuler. Lorsque le foie (organe vital de l'appareil digestif) est déséquilibré, voire surchargé, il peut exacerber certaines émotions, notamment la colère. Elle peut être bénéfique, mais aussi extrêmement " toxique ". Les conséquences sont multiples : problèmes d'organisation, de régularité, réponse émotionnelle disproportionnée... Ses impacts nocifs se répercutent sur notre santé : migraines, ballonnements, oppression de la poitrine, vertiges, fatigue et état dépressif. Pour rééquilibrer l'énergie du foie et maîtriser ses débordements émotionnels, il suffit de pratiquer quelques exercices simples et rapides, regroupés dans cet ouvrage écrit par trois professionnels : exercices de respiration, de massage, de détoxification... afin de vous sentir mieux dans votre corps et réussir à gérer vos émotions.

Votre corps vous parle, il est le réceptacle de vos émotions. Mais que ce passe-t-il lorsque celles-ci ne s?assimilent pas convenablement ? Grâce à ce petit ouvrage simple et pratique, apprenez à comprendre votre corps et à gérer en toute sérénité ces émotions. Retrouvez des exercices et des conseils pratiques tant à destination des débutants que des praticiens. Soyez curieux et apprenez à utiliser les fleurs de Bach, la médecine chinoise ou encore l?attelage de Gurdjieff afin d?améliorer votre bien-être, et pourquoi pas celui des autres ! Il n?est même pas nécessaire d?y croire, il suffit de « faire ». Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique

Votre corps est une horloge formidable dans laquelle les mécanismes du cerveau et du coeur travaillent en tandem harmonieux pour produire et gérer vos pensées, vos réflexions, vos émotions... Mais lorsque cet indispensable équilibre est rompu, le quotidien devient alors difficile et tout part à vau-l'eau. Alors qu'être trop dans sa tête amène trop de réflexion, de rumination avec jugements, victimisation et reproches, être trop dans son coeur peut amener trop de chagrin, de joie, d'émotion, avec une sensibilité exacerbée. Que faire !? Grâce à ce petit ouvrage simple et pratique, apprenez à comprendre ce délicat équilibre et à réharmoniser aisément vos pensées et vos émotions à l'aide d'exercices et de conseils concrets et illustrés. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.