Exercices et soins de digestion des émotions

Description : Votre corps vous parle, il est le réceptacle de vos émotions. Mais que ce passe-t-il lorsque celles-ci ne s?assimilent pas convenablement ? Grâce à ce petit ouvrage simple et pratique, apprenez à comprendre votre corps et à gérer en toute sérénité ces émotions. Retrouvez des exercices et des conseils pratiques tant à destination des débutants que des praticiens. Soyez curieux et apprenez à utiliser les fleurs de Bach, la médecine chinoise ou encore l?attelage de Gurdjieff afin d?améliorer votre bien-être, et pourquoi pas celui des autres ! Il n?est même pas nécessaire d?y croire, il suffit de « faire ». Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique