Water-lol

Résumé : Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau.Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives.Et si en débutant votre cerveau vous semble ramolli n'ayez crainte : après 365 jours de séances quotidiennes de sport cérébral, vos méninges retrouveront une 2e jeunesse.7 minutes par jour : le bootcamp pour des neurones en forme.

Résumé : Ne dit-on pas qu'il est nécessaire de marcher tous les jours 30 minutes pour rester en forme ? Eh bien, l'exercice quotidien est bénéfique également pour les méninges ! Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate : chaque exercice de cet ouvrage cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives. Vous n'avez pas le temps ? Qu?à cela ne tienne : ce petit format vous permet de vous entraîner n'importe où. Ne pestez plus contre le temps perdu, utilisez-le pour faire travailler votre cerveau ! A vos marques, prêts ? Réfléchissez !

Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage, découvrez un contenu inédit pour entraîner votre cerveau 7 minutes par jour toute l'année ! A la clef : améliorer votre concentration et rendre votre cerveau plus performant. - 365 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux - 4 niveaux de difficultés pour une véritable progression - Des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales

Pour chaque jour de l'année, ce calendrier vous propose une anecdote rigolote, une blague, une déclaration sur votre thème préféré. Explicatifs, drôles ou surprenants, ces petits textes vous accompagneront au quotidien pour vous donner le sourire tous les matins. 365 inspirations pour vous divertir tout au long de l'année !