7 minutes par jour de sport cérébral. Le bootcamp de votre cerveau ! Tome 2

Pour chaque jour de l'année, ce calendrier vous propose une anecdote rigolote, une blague, une déclaration sur votre thème préféré. Explicatifs, drôles ou surprenants, ces petits textes vous accompagneront au quotidien pour vous donner le sourire tous les matins. 365 inspirations pour vous divertir tout au long de l'année !

Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau.Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives.Et si en débutant votre cerveau vous semble ramolli n'ayez crainte : après 365 jours de séances quotidiennes de sport cérébral, vos méninges retrouveront une 2e jeunesse.7 minutes par jour : le bootcamp pour des neurones en forme.

Ne dit-on pas qu'il est nécessaire de marcher tous les jours 30 minutes pour rester en forme ? Eh bien, l'exercice quotidien est bénéfique également pour les méninges ! Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate : chaque exercice de cet ouvrage cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives. Vous n'avez pas le temps ? Qu'à cela ne tienne : ce petit format vous permet de vous entraîner n'importe où. Ne pestez plus contre le temps perdu, utilisez-le pour faire travailler votre cerveau ! A vos marques, prêts ? Réfléchissez !

Vous avez du mal à vous concentrer et à rester motivé dans vos tâches quotidiennes ? Ce livre est fait pour vous ! Il vous propose une sélection d'exercices simples et efficaces pour améliorer votre concentration et votre capacité de mémorisation. Grâce à ces exercices, vous allez apprendre à vous recentrer sur vos objectifs et à mieux gérer votre temps. Vous serez en mesure de vous concentrer sur ce qui est important, sans vous laisser distraire par des éléments perturbateurs. Le livre est facile à utiliser et s'adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de départ. Que vous soyez étudiant, professionnel ou simplement à la recherche de méthodes pour vous sentir plus productif, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs.