TECHNIQUE DE LA DANSE. 9ème édition mise à jour

Résumé : Ce livre traite des différentes lois qui favorisent le bien-être, comme bien évidemment la nutrition et les règles d'hygiène de vie, mais également d'autres facteurs moins connus comme la qualité de nos pensées et de nos émotions, qui influencent réellement notre vécu intérieur et notre réalité extérieure ou objective. Ou encore La loi d'attraction, qui peut se définir entre autres, comme un écho, une résonance à ce que l'on pense et à ce que l'on est intimement. On attire à soi, ce à quoi on pense, ce à quoi on est. Cependant, ce ne sont en fait que les " pièces " d'un même puzzle qui pourrait se nommer, harmonie, ou encore : santé, équilibre, expansion, vie.

Comment des enfants peuvent-ils en arriver à tuer d'autres humains, parfois aussi jeunes qu'eux ? Quel est le rôle de la société, de l'entourage, de la justice, des réseaux sociaux ? Le Dr Michel Bourgat, directement touché par cette tragédie, fait le point sur la situation et propose des pistes pour enrayer ce fléau. Plusieurs affaires de meurtre impliquant des mineurs ont fait la une des médias en peu de temps : Elias, 14 ans, tué d'un coup de machette par deux multirécidivistes de 16 et 17 ans ; Louise, 11 ans, poignardée par un jeune adulte frustré d'avoir perdu une partie de jeu vidéo ; Socayna, 24 ans, tuée chez elle par la balle perdue d'un ado très connu de la justice ; Lorène, 15 ans, poignardée 57 fois par Justin, 16 ans, dans leur école à Nantes ; Mélanie, surveillante, tuée de plusieurs coups de couteau sous les yeux de la gendarmerie par un collégien de 14 ans. La violence n'est pas plus fréquente aujourd'hui que par le passé, mais elle a gagné en barbarie et en intensité. Elle n'est plus l'apanage de quelques individus à l'histoire chaotique. Les avancées informatiques du XXIe siècle n'ont rien amélioré. Notre jeunesse est en première ligne et n'a pas encore acquis, avec l'âge, la maturité et l'expérience qui lui permettraient de prendre du recul par rapport aux stimulations des nouvelles technologies. Le virtuel devient une norme égarant les plus fragiles sur la réalité du monde. Le meurtre est désormais une réponse acceptable pour ceux qui se sentent frustrés, incités par des influenceurs promouvant la violence comme méthode de pression. Dans cet ouvrage, l'auteur analyse les motivations, l'histoire et le contexte urbain et humain de ces crimes. Parent de victime, il tente une défense des oubliés de la justice des mineurs : les victimes elles-mêmes. Il propose également des réflexions pour améliorer cette justice indispensable et protéger une jeunesse qui représente notre avenir.

Activité humaine par excellence, le sport est la voie la plus efficace pour transmettre à nos enfants l'art de s'adapter à leur environnement. Ethique, jeu et respect sont les trois piliers d'une découverte du corps et de l'âme. Le sport fonde l'équilibre de l'homme et conserve sa jeunesse. Inspirer, sans violence, l'art de la victoire sur soi, l'envie de la communion par l'effort et la recherche de l'harmonie, tel est le rôle des parents que nous sommes. Protéger la santé de nos plus ou moins petits enfants est une priorité qui suppose une connaissance des risques somatiques et psychologiques encourus. Diriger n'est pas imposer, mais il faut parfois corriger les orientations irréfléchies de nos petits passionnés. L'enfant n'est pas une miniature d'adulte, il est particulièrement influençable. Les incessantes sollicitations médiatiques et sociales peuvent le tromper sur le choix d'un sport pouvant lui apporter bonheur et satisfactions multiples. Le parent bien renseigné peut, avec douceur et intelligence, l'aider à ouvrir les yeux et l'amener à revoir ses ambitions. Filles et garçons de tous âges, petits ou grands, maigres ou ronds, enfants handicapés ou non, tous ont droit à l'information la plus lucide sur les principaux sports, leurs avantages et leurs inconvénients. Il n'y a pas de sport supérieur aux autres, il y en a de plus recommandables selon le profil, les attentes, les besoins de votre enfant. Ce livre est une synthèse de ce qu'il faut savoir pour bien choisir, avec son enfant, le sport qui l'épanouira.

Le dopage tire son nom d'une boisson sud-africaine, la " dope ", aux effets efficaces mais dangereux. Cette pratique, qui cherche un soutien artificiel dans la lutte, l'effort et la souffrance, a presque le même âge que l'humanité : de la magie du chasseur néandertalien aux croyances diététiques naïves de l'athlète grec, c'est toujours la même volonté de se surpasser par l'absorption de produits " miracles ". Mais aujourd'hui le dopage a pris de nouvelles formes, il est devenu un recours presque institutionnalisé dans le milieu du sport de compétition. Quels sont donc les secrets des coulisses de l'exploit ? Comment en sommes-nous arrivés à cette hypocrisie à laquelle chacun participe malgré lui, athlète, préparateur, mais aussi spectateur, journaliste sportif et annonceur publicitaire ? " Plus vite, plus haut, plus fort ", la devise olympique force à l'héroïsme. Dans les disciplines où le spectacle et l'argent ont corrompu les esprits, le recours aux recettes médicales déviées de leurs indications est systématique. L'hypertrophie inquiétante et soudaine, les déformations physiques, presque pathologiques, de quelques champions, hommes ou femmes, trahissent des préparations alambiquées qui ne peuvent plus être qualifiées de naturelles. Les records sont " extraterrestres ", ils ne peuvent plus être battus sans augmenter artificiellement le rendement des sportifs, le cercle vicieux du dopage est inéluctable pour assurer le spectacle. Repousser les limites de la fatigue, gonfler le muscle et le suralimenter, tels sont alors les principes de base d'une alchimie bafouant les lois de la santé. Mais la frontière est floue entre une saine préparation et l'astuce médicale. De même, le problème du dopage nous force à nous interroger sur nos propres tentations de nous surpasser. Quand commençons-nous à pactiser avec notre conscience ? Au premier café, à la première vitamine ? Il est des épreuves de la vie où notre volonté de réussite nous rapproche des professionnels du sport. Il faut gagner à tout prix, et les excitants n'effraient plus personne. Combien d'étudiants, de travailleurs acharnés, s'autorisent, sans scrupules, ce qui est interdit à un forçat du stade ? Où commence le dopage, où doit-il s'arrêter ? Quels sont les véritables dangers ? C'est en abordant des questions de ce type que cette enquête passionnante, traitant d'un sujet éminemment d'actualité, nous concerne tous, en définitive.