Etre mère sans s'oublier. 40 ressources pour prendre du temps pour soi
5,95 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN :
9782889534449
A quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres. A travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Saline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).
Catégories
| Nombre de pages | 119 |
|---|---|
| Date de parution | 14/12/2020 |
| Poids | 100g |
| Largeur | 105mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782889534449 |
|---|---|
| Titre | Etre mère sans s'oublier. 40 ressources pour prendre du temps pour soi |
| Auteur | Bourdeverre-Veyssiere Soline |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 105 |
| Poids | 100 |
| Date de parution | 20201214 |
| Nombre de pages | 119,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
J'ai confiance en toi
Chaque individu vient au monde avec une petite graine de confiance en soi. A chacun de nous (parents, éducateurs, enseignants...) de veiller à ce qu'elle s'enracine de façon durable et puisse pousser. Pour apprendre à votre enfant à avoir confiance en lui ainsi qu'en l'outre, il est très important que, vous, vous oyez confiance en lui. Si cette réciprocité est établie, alors vous avez toutes les chances de voir grandir un futur adulte bienveillant, aimant, altruiste, conscient et confiant. Cet ouvrage écrit avec le coeur et inspiré des recherches récentes en neurosciences affectives et sociales est richement documenté. Il vous propose 38 outils concrets et ludiques ainsi que des activités faciles et pratiques pour cultiver la confiance et foire fructifier les ressources déjà présentes en chacun de vos "petits bouts".Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER14,90 € -
Etre mère sans s'oublier. 40 ressources pour prendre du temps pour soi
Résumé : Les aînés qui se chamaillent, le petit dernier qui se réveille un nombre incalculable de fois la nuit, pas le temps d'aller faire pipi tranquille ni de téléphoner à votre meilleure amie... Et pourtant vous ressentez un grand besoin de vous confier et de vous faire chouchouter ! A travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans un quotidien bien occupé par un (ou plusieurs) enfant(s).ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
Sensibiliser les enfants aux questions écologiques
Alors que le modèle de nos sociétés et l'impact des humains sur l'environnement sont au coeur de l'actualité, aider les enfants à s'approprier les questions écologiques devient une nécessité. Nous avons une merveilleuse mission : accompagner les enfants dans leurs découvertes, sans pression ni modèles, avec l'envie de les aider à grandir dans une société nouvelle, où les gestes du quotidien seront à l'écoute de la planète et de ses besoins. Réduire ses déchets, fabriquer des objets de récupération, respecter le rythme des saisons, adopter une vie slow, jouer avec ce que nous offre la nature, avoir les bons gestes dons la cuisine, la salle de bain, le dressing, ou balcon ou ou jardin, revenir à l'essentiel... Cet ouvrage nous accompagne sur le chemin écoresponsable à travers 65 outils pratiques faciles à mettre en oeuvre avec les enfants. Pour passer à l'action à leurs côtés, Soline Bourdeverre-Veyssiere nous convie également à une réflexion globale sur notre implication auprès des plus jeunes, et nous donne les clés pour faire éclore la conscience des adultes de demain.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER16,90 € -
Etre mère sans s'oublier. L'oracle. 40 cartes illustrées et 1 livret de doux conseils pour une évasi
Offrez-vous un moment de douceur dans votre quotidien bien chargé de Wonder-maman ! Chère maman, Cet oracle vous offre la possibilité de tirer chaque jour ou chaque fois que vous en ressentez le besoin une carte "ressource" vous proposant un moment de bien-être à insérer dans votre routine journalière. Des rituels ancrés dans le quotidien, courts, réalisables et nourrissants, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s). A l'intérieur, vous trouverez : -40 cartes illustrées et inspirantes pour prendre un peu de temps pour vous ; -1 livret regorgeant de doux conseils pour personnaliser chaque rituel.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER24,90 €
Du même éditeur
-
Le 5e accord toltèque. La voie de la maîtrise de soi
Les Quatre Accords Toltèques ont été publiés il y a de nombreuses années. Si vous avez lu ce livre, vous savez déjà de quoi ces accords sont capables : ils sont en mesure de transformer votre vie, en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même. La première fois que vous lisez Les Quatre Accords Toltèques, la magie opère. Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord Toltèque. Avec cet accord, il s'agit de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. La pratique de ce cinquième accord a pour résultat l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes.EN STOCKCOMMANDER8,95 € -
La maîtrise de l'amour. Apprendre l'art des relations
Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. " Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. A l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles, comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour.EN STOCKCOMMANDER9,95 € -
La prima donna du bus
A 82 ans, Lina n'attend plus grand-chose de la vie. Depuis la mort de son mari, elle passe ses journées dans les bus de Liège, faisant des rencontres aussi loufoques que touchantes. Entre deux arrêts, les souvenirs affluent : son Italie natale, ses enfants partis trop loin, un amour manqué, des regrets enfouis. Pourtant, sa mémoire immédiate lui échappe de plus en plus et elle peine à garder le fil. Heureusement, elle peut toujours compter sur son voisin Jean pour veiller discrètement sur elle. Et puis, il y a Stéphanie, une jeune conductrice de bus qui se prend d'affection pour cette vieille dame imprévisible. Entre Lina et Stéphanie, une complicité inattendue se tisse, au fil des confidences. Et si le moment était venu, pour chacune, de se délester d'un secret trop lourd à porter ?EN STOCKCOMMANDER17,95 €
De la même catégorie
-
Hyper-parentalité. Apprendre à lâcher prise pour le bien des parents et des enfants
Le guide indispensable pour éviter de devenir un hyper-parent ! Vous vous sentez responsable de tout ce qui peut arriver à votre enfant ? Vous soumettez sans le vouloir votre enfant à trop de pression ? Vous voulez le protéger à tout prix, anticiper toute étape de sa vie, prévenir tout problème qui pourrait survenir ? Bref, vous êtes un hyper-parent ? Dans ce nouveau livre, le psychologue Bruno Humbeeck explique le phénomène de l'hyper-parentalité et les manières d'y faire face. Ce livre a pour but, d'un côté, de prévenir le burn out parental et d'atténuer le sentiment de culpabilité que beaucoup de parents ressentent. De l'autre, l'auteur espère également par là relâcher la pression qui pèse sur l'enfant, pour qu'il puisse lui aussi respirer et avoir un quotidien plus apaisé. Ce guide pousse donc à un modèle éducatif plus sain et indulgent !EN STOCKCOMMANDER19,90 € -
Guide des parents d'aujourd'hui
Pour enfin vous aider quand personne ne vous dit vraiment comment le devenir. Ce livre aborde les voies d'accès au bonheur, les équilibres familiaux, la gestion du quotidien, l'importance des mots et des limites éducatives, les fragilités parentales, les chagrins d'enfance, l'adolescence... Caroline Goldman est psychologue pour enfants et adolescents, docteure en psychopathologie clinique (Paris-Descartes), enseignante, formatrice, auteure de livres en psychologie de l'enfant, d'un podcast et d'une chronique diffusée sur France Inter, qui ont nourri cet ouvrage.EN STOCKCOMMANDER9,25 € -
Et si on changeait d'angle ? Tome 2
Cette situation vous parle ? Et vous semble absurde ? C'est la démarche de Fanny Vella : transposer des scènes éducatives ordinaires entre deux adultes, pour changer le regard sur la parentalité. Avec ce tome 2, elle revient avec le concept Et si on changeait d'angle ? qui a fait son succès. En bonus : - Des mises en contexte et reformulations approfondies - 9 défis et réflexions pour cultiver l'écoute et l'empathie à la maison - Une collab Et si on changeait d'angle géante pour faire bouger les choses sur les réseaux Fanny Vella est une autrice et illustratrice BD engagée, qui fait le pari d'allier sa passion pour l'image avec son besoin de contribuer à un bousculement des récits. Elle s'empare des thèmes des violences intrafamiliales, conjugales, éducatives, sexistes et sexuelles pour glisser dans ses livres des messages qui accompagneront ses lectrices et ses lecteurs vers plus d'empathie envers les autres et surtout envers eux-mêmes. Aux Editions Leduc, elle est déjà l'autrice du premier volume best-seller de Et si on changeait d'angle ? , des bandes dessinées Vermicelle, Coquelicot, et de l'album jeunesse Pourquoi papi ne fait pas la vaisselle ? Retrouvez aussi son univers sur : @fannyvella. Baptiste Beaulieu est médecin généraliste. Déjà auteur de plusieurs romans et albums jeunesse best-sellers, il est très suivi sur son compte Instagram @baptistebeaulieu.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -
