Assiettes yoga

Résumé : Près de 80 recettes de bols végétaliens aussi beaux que bons. Des légumes de saison et des protéines végétales combinées avant de noix, les légumineuses et les céréales. Chacun de ces bols inspiré la même remarque - "wow - je pourrais être végétalien - si je pouvais manger comme ça tous les jours." Le livre pour s'y mettre, pas besoin d'être végétaliens pour avoir envie d'essayer. C'est bon, frais, sain et de saison.

Retrouvez le goût et les bienfaits d'une cuisine maison et naturelle. Avec le clean eating, les aliments naturels, les produits locaux, frais et de saison, les légumes et les céréales complètes ou les alternatives aux sucres raffinés n'auront plus aucun secret pour vous. Vous pourrez ainsi supprimer facilement les ingrédients ultra-transformés et industriels de votre alimentation. Modes d'emploi illustrés. Pas à pas photos. 120 recettes gourmandes et originales.

Résumé : Des assiettes vegan originales et délicieuses à composer en un clin d'oeil . Riz noir aux légumes émincés, lentilles à l'indienne, boulghour à l'orientale, pois chiches épicés... Découvrez 80 recettes vegan à la fois gourmandes et saines à composer en un clin d'oeil pour un plat vegan complet !

Résumé : Des idées de recettes originales pour préparer rapidement des repas du soir sains et délicieux. Prêt à cuisiner, facile, immédiat, gourmand.