
Explorer ses parts d'ombre et se retrouver soi. Un chemin de libération et d'épanouissement pour emb
Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance... nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous assumer pleinement, mais par où commencer ...Pour vous aimer vraiment et profondément, connaître et accepter toutes les parts de vous-même, Chloé Bloom vous propose ici d'entreprendre, avec beaucoup de douceur, d'amour et d'humour, un travail d'introspection unique et transformateur. De quoi vous libérer des rôles parfaits que vous jouez sans en avoir conscience et incarner enfin toutes vos facettes. À travers un chemin d'exploration et d'acceptation de vos parts d'ombre, vous vous découvrirez si vaste que rien ne pourra plus vous empêcher de vous déployer.4e de couverture : Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance? nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous assumer pleinement, mais par où commencer ...Pour vous aimer vraiment et profondément, connaître et accepter toutes les parts de vous-même, Chloé Bloom vous propose ici d'entreprendre, avec beaucoup de douceur, d'amour et d'humour, un travail d'introspection unique et transformateur. De quoi vous libérer des rôles parfaits que vous jouez sans en avoir conscience et incarner enfin toutes vos facettes. À travers un chemin d'exploration et d'acceptation de vos parts d'ombre, vous vous découvrirez si vaste que rien ne pourra plus vous empêcher de vous déployer.Notes Biographiques : Chloé Bloom est entrepreneure, auteure, conférencière et créatrice du podcast « La vie suffit ! » aux millions d'auditeurs. Elle porte sa voix sur de nombreux sujets et invite à un cheminement personnel vers une vie épanouissante et accomplie. Elle propose des formations et des ateliers en ligne, organise des événements, et offre du contenu gratuit pour que chaque individu puisse faire la paix avec toutes ses parts, exprimer sa singularité et poursuivre ses passions.
| Nombre de pages | 169 |
|---|---|
| Date de parution | 19/09/2024 |
| Poids | 347g |
| Largeur | 172mm |
| EAN | 9782416015175 |
|---|---|
| Titre | Explorer ses parts d'ombre et se retrouver soi. Un chemin de libération et d'épanouissement pour emb |
| Auteur | Bloom Chloé |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 172 |
| Poids | 347 |
| Date de parution | 20240919 |
| Nombre de pages | 169,00 € |
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