Déployer l'amour de soi. Renouez avec vous et révélez votre flamme intérieure

Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance... nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous assumer pleinement, mais par où commencer ?Pour vous aimer vraiment et profondément, connaître et accepter toutes les parts de vous-même, Chloé Bloom vous propose ici d'entreprendre, avec beaucoup de douceur, d'amour et d'humour, un travail d'introspection unique et transformateur. De quoi vous libérer des rôles parfaits que vous jouez sans en avoir conscience et incarner enfin toutes vos facettes. À travers un chemin d'exploration et d'acceptation de vos parts d'ombre, vous vous découvrirez si vaste que rien ne pourra plus vous empêcher de vous déployer.4e de couverture : Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance? nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous assumer pleinement, mais par où commencer ?Pour vous aimer vraiment et profondément, connaître et accepter toutes les parts de vous-même, Chloé Bloom vous propose ici d?entreprendre, avec beaucoup de douceur, d?amour et d?humour, un travail d?introspection unique et transformateur. De quoi vous libérer des rôles parfaits que vous jouez sans en avoir conscience et incarner enfin toutes vos facettes. À travers un chemin d?exploration et d?acceptation de vos parts d?ombre, vous vous découvrirez si vaste que rien ne pourra plus vous empêcher de vous déployer.Notes Biographiques : Chloé Bloom est entrepreneure, auteure, conférencière et créatrice du podcast « La vie suffit ! » aux millions d'auditeurs. Elle porte sa voix sur de nombreux sujets et invite à un cheminement personnel vers une vie épanouissante et accomplie. Elle propose des formations et des ateliers en ligne, organise des événements, et offre du contenu gratuit pour que chaque individu puisse faire la paix avec toutes ses parts, exprimer sa singularité et poursuivre ses passions.

Résumé : Considéré comme le " yoga originel ", le yoga Kundalini est une pratique complète regroupant des postures de yoga, des mantras, des kriyas (série de postures dynamiques et purificatrices), de la méditation et des exercices de respiration spécifiques. Vous avez besoin d'une énergie particulière ou de clarté d'esprit pour commencer votre journée ? Vous souhaitez apporter plus de spiritualité à votre quotidien ? Les routines matinales proposées dans ce livre seront parfaites pour cela ! Au programme : 21 jours pour explorer l'énergie divine de la kundalini ; des séances d'environ 10 minutes la semaine et 30 minutes le week-end ; 3 vidéos bonus pour suivre les séances longues et une playlist pour accompagner vos mantras.

Toute votre vie, on vous a fait croire que l'argent était la seule forme de richesse. En réalité, la richesse peut certes se définir par l'argent, mais d'autres formes de richesse existent bel et bien. Après trois ans de recherche, d'expérimentation personnelle et des milliers d'entretiens à travers le monde, Sahil Bloom a créé une méthode révolutionnaire pour vous aider à construire votre vie autour de cinq formes de richesse : le temps, les relations sociales, le mental, le physique et les finances. Grâce à des récits percutants, l'exposé d'expériences scientifiques et la présentation de solutions concrètes, vous apprendrez à : - Prioriser les tâches génératrices d'énergie pour libérer du temps dans votre journée. - Créer des liens plus profonds et bâtir un réseau solide. - Exprimer votre raison d'être pour stimuler une croissance continue. - Maximiser votre santé et votre vitalité grâce à trois principes simples. - Atteindre l'indépendance financière et établir votre propre définition de la suffisance. Quelle que soit votre situation - jeune diplômé, jeune parent, retraité ou actif - ce livre vous aidera à agir en fonction de vos priorités pour créer un impact positif immédiat dans votre quotidien, prendre de meilleures décisions et façonner la vie dont vous avez toujours rêvé. Ce voyage peut commencer dès aujourd'hui et changer votre vie plus vite que vous ne l'auriez cru. "Ce livre est un puissant appel à l'action : il pousse à réfléchir profondément à ce qui nous anime - et nous guide pour bâtir une vie pleine de sens et d'intention". TIM COOK, PDG d'Apple "Sahil Bloom a écrit un guide clair et exploitable pour construire votre vie autour de piliers clés qui vous apporteront un épanouissement durable". GARY VAYNERCHUK " Je ne connais pas de meilleur investissement que ce livre. Lisez-le. ", BILL ACKMAN, CEO de Pershing Square "Ce livre vous incitera à tout repenser, de la manière dont vous passez votre temps à votre entourage, et vous indiquera les changements à opérer dès maintenant pour créer votre vie rêvée. " MEL ROBBINS, autrice du best-seller La théorie Let Them "Un appel à l'action émouvant et révélateur. Il allie récits puissants, sagesse intemporelle et stratégies concrètes dans un modèle clair que chacun peut suivre pour concevoir et créer la vie de ses rêves. " DR RANGAN CHATTERJEE, auteur du best-seller Happy Mind, Happy Life "On entend souvent dire que l'argent ne fait pas le bonheur, mais on n'entend rarement parler de ce qu'il faudrait posséder à la place. Sahil Bloom répond magistralement à cette question. ", ARTHUR C. BROOKS, co-auteur de Construisez la vie que vous voulez avec Oprah Winfrey "Sahil a trouvé les clés d'une vie épanouie et pleine de sens et a incité des millions de lecteurs à suivre son exemple. A lire absolument. " ALI ABDAAL, auteur de Feel Good Productivity " Ce livre vous amène à vous poser des questions cruciales, puis vous aide à y répondre grâce à une association unique : une sagesse éprouvée, des outils qui reposent sur des données concrètes, et un cadre clair pour les mettre en oeuvre. " DR ANDREW HUBERMAN "Un véritable signal d'alarme pour remettre en question en profondeur vos priorités et vous recentrer sur les choses qui comptent vraiment. " CHRIS WILLIAMSON, créateur du podcast Modern Wisdom "A presque chaque page, vous vous surprendrez à sourire, à pleurer ou à découvrir des idées que vous avez hâte de partager avec votre entourage. " SUSAN CAIN, autrice de Bittersweet and Quiet

Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, un chemin de reconnexion à votre essence profonde. A travers des enseignements inspirants, des pratiques douces et des rituels ancestraux, vous apprendrez à : - Ressentir et équilibrer vos énergies pour cultiver l'harmonie intérieure. - Accueillir vos émotions comme des messagères précieuses de votre âme. - Déployer la force tranquille de l'engagement et de la résilience. - Ouvrir votre coeur à la gratitude et à la création consciente de votre bonheur. Le bonheur n'est pas une destination, mais un art délicat que vous portez en vous depuis toujours. Chaque pensée, chaque souffle, chaque intention est une clé pour façonner une existence alignée avec votre véritable nature. Etes-vous prêt à devenir l'artisan d'une vie pleine de sens et d'émerveillement ?