Relaxation tonique

Présentation de l'éditeur

La relaxation tonique est un moyen de relaxation permettant d'harmoniser votre tonus de telle façon qu'après la séance vous vous sentiez à la fois détendu physiquement et psychologiquement mais aussi tonifié. Elle met à profit la capacité naturelle de contraction et de décontraction des muscles, et leur élasticité et a comme résultat de procurer tout en douceur un état Bioharmonique (détente, calme, relaxation). Se muscler en profondeur, tout en douceur, facile et pour tous ! Cette méthode est facile à pratiquer chez soi, comme au grand air. Très douce, elle convient à tous et est particulièrement recommandables aux personnes fragiles, ne pratiquant pas régulièrement de sport.