Etre bien dans son corps Etre bien dans sa tête. Conseils et exercices pour être mieux chaque jour
16,80 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782850086489
Extrait Extrait de l'introduction : On en rêve ! Être à l'aise, être bien dans sa peau, dans sa tête ! Bien sûr chacun a pu apprécier, dans certaines périodes de sa vie, des états de bien-être. Mais c'est surtout quand ils se sont effacés, réduits, que montent les invocations à les retrouver. Chaque début d'année, nous nous transmettons des voeux de bonne santé. Cependant ces voeux, s'ils sont sincères, restent le plus souvent sans effets ; d'ailleurs on n'y croit pas vraiment. C'est comme quand on se dit : "bonjour, comment cela va ?" Si la réponse est "bien", on n'est pas sûr que cela va vraiment. Si la réponse est : "Je fais aller", alors là on est sûr que cela va mal ! L'idée communément répandue est que la santé on l'a ou on ne l'a pas ; qu'en fait, on n'a pas le choix, cela nous est donné ou retiré par un mystérieux pouvoir divin ! C'est la fatalité, les maux qui nous tombent dessus ! Il n'y a qu'à s'y soumettre ou se droguer ! Pensez-vous vraiment que ces maux tombent du ciel ? Je ne parle pas ici des maladies génétiques ou infectieuses, mais des maux du quotidien et des maladies psychosomatiques qui sont en réalité les plus nombreuses. Alors, si nous y sommes pour quelque chose, que fait-on ? Ou que pourrait-on faire ? Vous prenez bien soin régulièrement de l'entretien de votre voiture ou de votre maison ? Prenez-vous autant soin de vous-même ? Je parle de systématique ou de préventif. Allez-vous attendre que votre voiture soit en panne pour faire l'entretien préconisé par le constructeur ? Contentez-vous de la laver pour penser qu'elle va toujours bien rouler ? Cependant c'est ce que nous faisons la plupart d'entre nous avec notre corps ! La toilette du matin et que cela roule ! Pourtant il n'y a pas que l'apparence qui compte. Je peux être bien, vu de l'extérieur mais être mal à l'intérieur de moi. Mal dans ma peau, dans mon corps, dans ma tête.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 231 |
|---|---|
| Date de parution | 01/02/2007 |
| Poids | 374g |
| Largeur | 150mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782850086489 |
|---|---|
| Titre | Etre bien dans son corps Etre bien dans sa tête. Conseils et exercices pour être mieux chaque jour |
| Auteur | Blanc Bernard |
| Editeur | CHRONIQUE SOCIA |
| Largeur | 150 |
| Poids | 374 |
| Date de parution | 20070201 |
| Nombre de pages | 231,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Le Festival de la couille et autres histoires vraies
Une partouze géante au fin fond de l'Ouest américain, un combat de moissonneuses-batteuses, une expédition en sous-marin nucléaire, la construction d'un château en béton, un face-à-face improbable avec Marilyn Manson, les promenades d'un escort boy avec un malade en phase terminale: autant d'évocations d'une Amérique déjantée dont Chuck Palahniuk s'est fait le chroniqueur. Dans ce recueil d'histoires vraies où se mêlent subversion, tendresse, humour décapant et exhibitionnisme, il démontre combien la réalité peut dépasser l'imagination et dévoile ainsi l'envers du décor de ses romans. Il nous fait découvrir une autre Amérique, dont les héros illuminés ne sont pas si éloignés de nous. On ne ressort pas indemne de ce voyage au bout du bizarre et du tragique.EN STOCKCOMMANDER9,50 € -
Armes à feu. Encyclopédie visuelle, avec plus de 1000 illustrations en couleur
Résumé : Un guide richement illustré sur les armes à feu des origines à nos jours, des mousquets aux fusils d'assaut en passant par les mitrailleuses et les fusils de chasse. Tous les modèles célèbres sont présentés, comme le M16, le AK47, le Mauser, le FA-MAS F1, le AK74 ou encore le MG42. Chaque arme est accompagnée d'une légende détaillée et d'une fiche technique indiquant son pays d'origine, sa date de création, son poids, ses dimensions et son calibre. Avec plus de 1 000 illustrations présentant chaque arme de profil et en couleurs, cette Encyclopédie visuelle est un ouvrage de référence pour tous les passionnés d'armes à feu.EN STOCKCOMMANDER37,00 € -
-
Les Métamorphoses d'Ovide. Un vivier de légendes et de mythes
La littérature antique, dont l'étude scolaire est en voie de disparition, mérite d'être offerte maintenant aux gens curieux, ceux qui se souviennent un peu de leurs études latines et ceux qui n'en ont point eu le privilège. La présente approche des Métamorphoses d'Ovide consiste d'abord en un travail de traduction, qui cherche à rendre la brièveté efficace du texte latin, sa simplicité de vocabulaire, son humour et sa sensualité. Traduction de poète. L'originalité de cet essai repose aussi sur les commentaires. Les vieux mythes colportés par Ovide, ses grands racontars guerriers ou amoureux, sont pris en considération par un homme d'aujourd'hui avec ses connaissances et ses curiosités, pour l'art et la musique notamment, avec sa vie et ses interrogations. Démarche qui a quelque chose à voir avec celle de Montaigne. Aucune lecture n'est à elle-même sa fin, surtout s'agissant des grands auteurs. Le texte interroge, fait réagir, méditer, jouir. N'importe quel lecteur peut à son tour faire son propre chemin en compagnie d'Ovide, il y est expressément invité. "Un poète, ça s'en va dans les champs, s'en va dans les livres..."Sur commande, 6 à 10 joursCOMMANDER26,00 €
Du même éditeur
-
Contes et métaphores . 3e édition
Adultes comme enfants racontent des histoires. Et ils s'en racontent à eux-mêmes. Il s'en faut que toutes aient le même attrait, la même cohérence, la même utilité. Cet ouvrage sous forme de guide maniable, de lecture aisée, émaillé d'histoires, d'anecdotes et d'images, poursuit plusieurs buts : stimuler le goût de rêver et d'inventer, développer notre écoute attentive de nos semblables, offrir quelques clés pour les comprendre (ils sont semblables mais différents de nous), choisir ou inventer des histoires utiles (trouver un cadre et des personnages, structurer le récit, lui assurer une portée pédagogique), raconter des contes ou métaphores de façon vivante, proposer des méthodes d'entraînement pour y parvenir. L'ambition de l'auteur-conteur est de captiver le lecteur, de lui donner l'envie d'imaginer, choisir, aménager ou construire des histoires, de lui fournir des points de repère précis dans un langage accessible. L'intérêt d'une telle démarche pour l'éducation, la formation, la thérapie n'est plus à démontrer.EN STOCKCOMMANDER15,00 € -
Petit lexique pour l'usage du travailleur social. Conseils aux travailleurs sociaux et aux bénéficia
Cet écrit pamphlétaire s'adresse aussi bien aux travailleurs sociaux qu'à ceux qui bénéficient de leur aide. Sur un ton humoristique et railleur les auteurs énoncent treize règles et un abécédaire qui décrivent les principaux travers du travail social aujourd'hui. Le lecteur intéressé (l'innocent qui souhaite connaître cet univers) pourra penser que ce texte dénonce gratuitement des logiques qui peuvent paraître aliénantes et déshumanisantes, pour ne pas dire une entreprise de formatage. Les gueux (les bénéficiaires obligés du travail social) trouveront dans ces lignes une mine de conseils qui leur permettront de se sortir des impasses dans lesquelles ils se sentent piégés. Enfin, le lecteur avisé (le professionnel qui a du recul sur sa pratique) pourra juger cet écrit, soit comme un nécessaire cri d'alarme, soit comme une diatribe, un ramassis de mensonges. Mais, quand on les soumet à la question, les auteurs reconnaissent qu'ils mentent toujours...EN STOCKCOMMANDER6,60 € -
La puissance de l'animal thérapeute. Pratiquer l'accompagnement en Reliance avec le chien
Ce livre présente différences expériences et démarches de Reliance avec le chien comme outil de médiation pédagogique. Il met en avatar les bénéfices de l'animal, le chien en particulier, dans cet accompagnement thérapeutique qui permet d'agir sur les émotions négatives liées au passé et d'aider le bénéficiaire à (re-)trouver am objectif de vie et des ressources personnelles en travaillant sur son histoire de vie et l'interprétation qu'il en fait. Les ruptures de liens peuvent toucher tout le monde : échec scolaire, chômage, divorce, perte d'un erre cher, maladie grave, entrée en maison de retraite, etc. Parfois, c'est facile de les surmonter, c'est la résilience et la personne en sort plus forte. D'autres fois, c'est compliqué, les blessures ne cicatrisent pas, jusqu'à en perdre le sens de son existence. La personne se déconnecte du monde, des autres, voire d'elle-même dans les cas les plus extrêmes. La démarche de Reliance propose un accompagnement professionnel performant pour surmonter ces ruptures. Dans cette démarche, l'animal vise notamment à faciliter la communication et à maintenir la qualité de la relation. Il permet également d'accompagner des personnes pour lesquelles le protocole complet ne peur pas être mis en oeuvre en raison d'un handicap, d'une maladie ou autre. Cet ouvrage présente divers parcours de personnes ouvertes à partager leurs expériences.EN STOCKCOMMANDER14,90 € -
Accompagner des adultes en situation de handicap mental. Je suis adulte !
Considérer comme adultes à part entière les personnes en situation de handicap mental, ne va pas de soi pour les professionnels qui les accompagnent : "Elles ne renvoient pas à l'enfant ni à l'adulte". La vulnérabilité et la dépendance à l'aide d'un tiers, constituent les principaux ressorts de leur infantilisation. N'ayant pas accès aux marqueurs traditionnels qui définissent le statut d'adulte dans notre société, elles se retrouvent coincées sur le seuil de la maison commune, pas tout à fait rejetées, mais pas pleinement acceptées, dans une situation appelée liminalité par certains anthropologues. Nous interrogerons la réalité de cette liminalité dans un foyer occupationnel, puis nous analyserons comment elle fait obstacle au devenir adulte des personnes accueillies. Nous nous demanderons ce qu'est un adulte aujourd'hui et comment cela se conjugue pour les personnes avec un handicap mental. Nous verrons que la déficience intellectuelle n'existe pas en soi, qu'il faut plutôt parler "des déficiences" , dont les conséquences se tissent avec la singularité de chaque sujet. Enfin, nous comprendrons que l'éthique est un levier puissant pour soutenir la responsabilité et l'autodétermination des personnes avec un handicap mental, comme l'est également la reconnaissance de leur vie affective et de leur sexualité.EN STOCKCOMMANDER14,90 €
De la même catégorie
-
Apprivoiser son ombre. Le côté mal aimé de soi
Résumé : "Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité". Carl G. Jung Comment appréhender ces pulsions violentes que l'on sent bouillir en soi, qui accompagnent nos désirs et exacerbent nos déceptions ? L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejeté. Ne pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre surgisse à notre insu par la colère, la dépression ou la perversion. Enrichi d'expériences pratiques et de mises en situation, ce livre donne les instruments pour se réconcilier avec cette obscurité embarrassante afin d'en faire une force créatrice. Jean Monbourquette est un prêtre canadien passionné par la pensée de Jung. Il a été l'un des pionniers du dialogue entre foi chrétienne, spiritualité et psychologie. Ce livre est l'un de ses best-sellers.EN STOCKCOMMANDER8,70 € -
Le psy de poche
Résumé : Le guide pratique du développement personnel Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus fréquentes de ses patients, l'auteur nous aide à découvrir nos propres motivations et nous guide dans notre quête personnelle.EN STOCKCOMMANDER8,55 € -
Un bien-être entre vos mains. Devenez le créateur de votre vie
Vaste domaine, le développement personnel ne cesse de s'enrichir et il devient parfois complexe de s'y retrouver. Angélique Vogt, passionnée de pédagogie et de bien-être, a pour optique de vous proposer une approche pas à pas et méthodique, afin que vous puissiez apprendre à vous écouter tout en douceur. Après le succès de Un Livre qui vous veut du bien, cet ouvrage vient apporter de nouvelles ressources permettant d'explorer les zones d'ombre de sa personnalité et de ses émotions, afin de faire de notre richesse intérieure un atout de tous les jours. Dans ce livre, vous trouverez des exercices pratiques pour vous aider à développer vos compétences de communication bienveillante, de gestion des émotions et d'autosuggestion. Vous apprendrez également comment explorer toutes les facettes de votre personnalité, vous aligner avec elles pour d'éclairer votre quotidien. Avec ce guide complet, vous êtes sur la bonne voie pour améliorer votre vie personnelle et professionnelle.EN STOCKCOMMANDER16,00 € -
Comment connaître vraiment une personne. L'art de créer des liens sincères
Créer des liens plus profonds avec ceux qui nous entourent. Dans un monde où les jugements hâtifs et les relations superficielles sont légion, beaucoup se sentent invisibles et incompris. Pourtant, au coeur de toute vie épanouie - qu'elle soit personnelle, familiale, professionnelle ou collective - se trouve une compétence fondamentale : savoir percevoir l'autre dans toute sa profondeur, et lui offrir le sentiment d'être vu, entendu, compris. Dans cet ouvrage passionnant, David Brooks, auteur à succès du New York Times, nous invite à redécouvrir l'art de la vraie connexion humaine. S'appuyant sur les apports de la psychologie, des neurosciences, du théâtre, de la philosophie et même de l'histoire, il nous guide vers une façon plus attentive, plus généreuse et plus lucide d'être en lien avec autrui. A travers de nombreux exemples et des réflexions pleines de sagesse, cet ouvrage nous montre comment poser les bonnes questions, écouter différemment et accorder une véritable valeur à l'histoire de chacun. Ce livre est une invitation à voir les autres en profondeur et, ce faisant, à découvrir une part plus grande de nous-mêmes.EN STOCKCOMMANDER22,00 €
