Randonnées à vélo en Europe. 50 itinéraires de rêve

Randonnées à vélo en France ? 50 itinéraires de rêve, source d'inspiration pour excursions de cyclotourisme, escapades en ville, balades sur chemins de campagne ou expéditions sportives sur deux roues. Rédigé par de vrais passionnés du vélo, cet album magnifique constitue une splendide source d'inspiration et une boîte à outils pour imaginer et préparer vos prochaines excursions de cyclotourisme, escapades urbaines, balades sur de jolis chemins de campagne ou expéditions sportives sur deux roues aux quatre coins de la France. Abondamment illustré de photographies toutes plus spectaculaires les unes que les autres, cet ouvrage vous convie à vivre des moments de pur bonheur : promenades au fil du canal du Midi, de la Loire, de la Moselle, du canal de la Garonne, du Rhin et du Rhône; échappées en Provence, en Lorraine, en Charente, en Camargue, en Alsace et dans le Jura; excursions sur la Véloroute du Lin, la Véloscénie, la Vélomaritime, la Vélobuissonnière, la Belle Via et la Vélodyssée; expéditions dans le massif des Vosges, sur le mont Ventoux et dans les paysages volcaniques de l'Auvergne; virées urbaines dans les régions de Paris, Bordeaux, Toulouse et Lyon; aventures sur la Route des Grandes Alpes, dans les Préalpes et sur le mont Blanc; périples dans les Pyrénées, en Bretagne, en Normandie et en Corse. Randonnées à vélo en France ? 50 itinéraires de rêve décrit au jour le jour chaque itinéraire, les routes et voies cyclables d'exception à emprunter, les expériences inoubliables à vivre, les villes et villages à découvrir et les paysages à admirer. Chaque circuit est assorti de conseils précieux et de recommandations éclairées pour réussir vos sorties. Voilà un splendide cadeau à offrir... ou à s'offrir!

Résumé : Jacques Offenbach est inclassable : Allemand devenu l'un des plus célèbres représentants de l'"esprit français", violoncelliste virtuose mué en compositeur de musique légère, roi de l'opéra-bouffe parisien (Orphée aux enfers, La Belle Hélène, La Vie parisienne, c'est lui ! ) dont le chef-d'oeuvre posthume sera un "opéra fantastique" (Les Contes d'Hoffmann). Ce Mode d'emploi s'offre comme un guide permettant de découvrir l'univers d'Offenbach au travers de chapitres clairs et abondamment illustrés.

Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage fondé sur les dernières études scientifiques vous permettra d'optimiser votre santé et votre longévité en adoptant la pratique de vie intégrale : avoir une bonne alimentation ; pratiquer une activité physique ; prendre soin de son corps ; apprendre à gérer son stress ; vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète ; cultiver des émotions positives ; s'engager dans la créativité ; entretenir ses relations avec autrui ; donner du sens à sa vie... C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé longtemps et heureux. Vous aussi, mettez toutes les chances de votre côté !

Ce livre s'adresse à toute personne qui désire éveiller sa sensualité et élever sa conscience, tout en répondant au besoin d'aimer et d'être aimé de manière profonde, joyeuse et authentique. Au travers de ce guide simple et facile à mettre en oeuvre, l'auteur partage sa nouvelle approche des pratiques de sexualité sacrée ainsi que des rites tantriques inspirés de la tradition orientale. Que vous soyez célibataire ou en couple, ces techniques de respiration, méditations inspirantes, jeux de découverte du corps et d'éveil de l'énergie sexuelle vous permettront de vous épanouir en replaçant l'amour profond et durable au centre de votre vie. Fusion de la sexualité, de l'amour et de la spiritualité, le tantrisme illumine les coeurs et l'existence !