
Réveillez votre petit bouddha intérieur
L'ouvrage le plus complet pour découvrir la pratique de méditation qui vous convient. Martin Bilodeau nous pose cette question : cherchons-nous le bonheur au bon endroit quand nous croyons qu'il se trouve à l'extérieur de soi ? Eh bien non, affirme t-il, car les sources d'un bonheur stable se trouvent dans notre capacité de vivre en bonne entente avec nous-même et en pleine conscience. Notre agitation intérieure nous empêche d'être heureux, et la pratique de la méditation reste le meilleur moyen de trouver la paix intérieure. Ce livre propose plusieurs types de méditations. Que vous soyez actif, contemplatif, nerveux ou calme, connaissance en la matière ou non, vous y découvrirez une approche qui pourra générer en vous un état durable de paix, de vitalité et d'amour. Ce guide contient également de nombreuses idées pour vivre en pleine conscience au travail, à la maison et dans votre vie amoureuse.
| Nombre de pages | 165 |
|---|---|
| Date de parution | 21/06/2018 |
| Poids | 253g |
| Largeur | 154mm |
| EAN | 9782764026670 |
|---|---|
| Titre | Réveillez votre petit bouddha intérieur |
| Auteur | Bilodeau Martin |
| Editeur | QUEBEC LIVRES |
| Largeur | 154 |
| Poids | 253 |
| Date de parution | 20180621 |
| Nombre de pages | 165,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Guide pratique du tantrisme moderne. Célébrer l'amour et la sexualité
Bilodeau MartinCe livre s'adresse à toute personne qui désire éveiller sa sensualité et élever sa conscience, tout en répondant au besoin d'aimer et d'être aimé de manière profonde, joyeuse et authentique. Au travers de ce guide simple et facile à mettre en oeuvre, l'auteur partage sa nouvelle approche des pratiques de sexualité sacrée ainsi que des rites tantriques inspirés de la tradition orientale. Que vous soyez célibataire ou en couple, ces techniques de respiration, méditations inspirantes, jeux de découverte du corps et d'éveil de l'énergie sexuelle vous permettront de vous épanouir en replaçant l'amour profond et durable au centre de votre vie. Fusion de la sexualité, de l'amour et de la spiritualité, le tantrisme illumine les coeurs et l'existence !Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER7,20 € -

Guide pratique du tantrisme moderne. Célébrer l'amour et la sexualité
Bilodeau MartinFusion de la sexualité, de l'amour et de la spiritualité, le tantrisme met la joie au coeur de votre vie ! Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant développer sa sensualité et sa conscience, tout en répondant à l'urgence d'aimer de manière authentique. L'auteur y propose une approche rafraîchissante des pratiques de sexualité sacrée, de l'art d'aimer ainsi que des rites tantriques inspirés des traditions bouddhiste, hindouiste et du néo-tantrisme. Vous y trouverez 50 d'exercices (techniques de respiration, méditations inspirantes, jeux de découverte du corps, recettes aphrodisiaques, etc.) ayant pour but de libérer votre énergie sexuelle, de remettre l'amour au centre de votre vie et de transformer votre existence en une célébration quotidienne. Grâce à ce guide au contenu pratique et adapté aux défis de la vie actuelle, vous pourrez vous épanouir au lit, dans votre quotidien et dans vos relations avec les autres.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,90 € -

Chroniques d'un bouddhiste urbain. 60 méditations courtes pour tous les jours
Bilodeau MartinUn petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure ! "Les Chroniques d'un bouddhiste urbain" proposent 60 courtes méditations à faire dans toutes les situations de la vie. Ainsi, les lecteurs pourront intégrer la méditation à leur quotidien et apaiser les frustrations ordinaires, comme le sentiment d'impuissance devant l'actualité, les gens difficiles, les files d'attente, les difficultés financières ou sexuelles, l'anxiété, la colère, etc. Ce guide est une invitation à s'inspirer de la sagesse de Bouddha pour vivre dans l'amour, la joie, la paix, avec courage. Riche d'enseignements, pratique et ludique, il sera utile non seulement aux gens qui se définissent comme bouddhistes, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement vivre en harmonie avec eux-mêmes et les autres.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,90 € -

La critique à l'oeuvre. Fragments d'un discours architectural
Bilodeau Denis ; Martin LouisLa crise environnementale actuelle confronte les architectes à la nécessité de redéfinir leurs positions éthiques, donnant ainsi un rôle renouvelé à la critique architecturale. Mais ce lien entre crise et critique, au-delà d'une étymologie commune, reste équivoque. La critique réagit-elle aux crises ou les suscite-t-elle ? La crise environnementale actuelle confronte les architectes à la nécessité de redéfinir leurs positions éthiques, donnant ainsi un rôle renouvelé à la critique architecturale. Mais ce lien entre crise et critique, au-delà d'une étymologie commune, reste équivoque. La critique réagit-elle aux crises ou les suscite-t-elle ? Les crises internes qui traversent régulièrement la critique coïncident-elles avec celles qui affectent l'architecture, ses institutions et, plus largement, la société ? La critique a-t-elle pour finalité d'agir à l'intérieur des frontières disciplinaires de l'architecture ou, au contraire, de faire oeuvre de médiation envers les mondes qu'elle est censée transformer ? L'architecture elle-même peut-elle s'armer d'un potentiel critique ? Ces questions récurrentes, qui ont accompagné les développements de l'architecture moderne et postmoderne, ont désormais une longue histoire que le présent recueil contribue à éclairer. Issues de plusieurs colloques, journées d'études et projets de recherche, les enquêtes qu'il rassemble en détaillent certains épisodes ou acteurs clés de part et d'autre de l'Atlantique, de Bruno Zevi à Reyner Banham, en passant par Alexander Tzonis ou Kenneth Frampton. Avec des contributions de Georges Adamczyk, Paolo Amaldi, Denis Bilodeau, Jean-Pierre Chupin, Carmella Cuccuzella, Bechara Helal, Rainier Hoddé, Hélène Jannière, Jonathan Lachance, Réjean Legault, Louis Martin, David Theodore et Estelle Thibault.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER25,00 €
Du même éditeur
-

Se relever d'un traumatisme. Réapprendre à vivre et à faire confiance, 5e édition
Brillon PascaleOn mène une petite vie tranquille. On se sent en maîtrise, en sécurité. Puis le traumatisme arrive, et c'est le choc. Notre confiance en la vie et en la nature humaine est anéantie. Notre conception du monde s'effondre. C'est la confusion, le chaos. On a peur de tout. On est tout le temps en état d'alerte. On a des flash-back de l'événement. On vit des symptômes incapacitants, douloureux, souffrants... des symptômes post-traumatiques. Survivre à un traumatisme est une entreprise douloureuse. Notre corps réagit, notre âme se révolte. Comment comprendre ce qui nous arrive ? Pourquoi développons-nous de tels symptômes ? Comment expliquer les comportements que nous avons manifestés lors de l'événement ? Pourquoi les autres réagissent-ils ainsi envers nous ? Comment apprivoiser certaines situations qui nous font peur ? Que faire pour recommencer à vivre sereinement ? Cet ouvrage a été écrit par une spécialiste en traitement post-traumatique. Il se veut un guide d'accompagnement pour tous ceux et toutes celles qui ont subi un événement traumatisant. Il vous permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et vous guidera dans votre récupération. Vous y trouverez des outils qui vous aideront à refaire confiance à la vie et aux autres. Car la vie peut être si belle...Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,90 € -

Qui sont ces femmes heureuses ?
Dallaire YvonDans Qui sont ces femmes heureuses ?, l'auteur nous rappelle ce que toute femme devrait savoir, faire et cesser de faire pour trouver l'intimité, la communication et l'engagement qu'elle désire vivre en couple. Il démontre que l'homme est différent de la femme et qu'accepter son fonctionnement pour ensuite agir en conséquence augmente les probabilités de faire de lui un homme dévoué. Si votre couple bat de l'aile, si vous avez raté vos relations antérieures et voulez réussir la prochaine, si vous pensez que votre conjoint ne s'investit pas suffisamment, s'il communique peu et ne vous donne pas toute l'attention que vous souhaitez, vous comprendrez enfin pourquoi. Vous trouverez dans ce livre plusieurs conseils qui vous aideront à changer la situation et à être heureuse en couple.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER14,90 € -

Le grand dictionnaire des mots croisés. 4e édition
Beaudry LiseRegroupant plus de 735 000 termes, ce dictionnaire constitue l'une des banques de mots clés les plus importantes qui soient. En effet, l'auteure a compilé les définitions des grilles de plusieurs grands quotidiens et magazines spécialisés de langue française publiés en Europe et au Québec. Un travail colossal ! Tout s'y trouve : des noms de chefs d'État, d'artistes, d'écrivains, de papes, de rois, de déités, d'animaux, de plantes, d'arbres, de pays, de villes, d'affluents, d'îles, de lacs, de montagnes, d'aéroports, de monnaies, sans oublier les symboles chimiques, les constellations et une multitude de termes techniques ! Voici donc un répertoire des plus riches et des plus complets, l'outil par excellence de tous les cruciverbistes et amoureux du français, qu'ils soient débutants ou aguerris.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER14,90 € -

Compatibilités sexuelles par signes astrologiques. Les douze signes analysés pour les deux sexes
Aubry AlexandreFort instructif, cet ouvrage nous renseigne sur les meilleures alliances en matière d'entente sexuelle. Pourquoi certaines unions sexuelles sont-elles immédiatement paradisiaques alors que d'autres piquent du nez très rapidement ? La sexualité est pleine de mystères, et il n'y a rien de logique dans ce domaine, croit-on souvent. Erreur ! Cette délicate chimie repose plutôt sur une simple question de complicité... astrologique. Pour les natifs de tous les signes - pour l'homme, puis pour la femme -, l'astrologue Alexandre Aubry nous décrit la façon d'aborder la sexualité. Il nous dévoile ensuite les associations idéales sur ce plan ainsi que les compatibilités avec chacun des signes du zodiaque.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,90 €
De la même catégorie
-

Méditations en balade. Pour créer un moment de paix où que l'on soit
North DanielleL?action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l?autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l?équilibre et à réguler le système nerveux.Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin.Notes Biographiques : Conférencière et consultante, spécialiste de la question de l'épuisement professionel. Fondatrice du cabinet pause global qui prone le pouvoir des pauses pour la performance.EN STOCKCOMMANDER15,05 € -

Méditer dans un monde de dingues. Pratiquer et approfondir la pleine conscience
Williams Mark ; Penman Danny ; André Christophe ;La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux affronter les difficultés de l'existence et mieux en savourer les bons côtés. Car méditer, ce n'est pas fuir le monde, c'est entrer régulièrement en soi, pour se ressourcer mais aussi pour en ressortir plus fort, plus serein, plus lucide. Dans cet ouvrage de pratique et d'approfondissement de la méditation de pleine conscience, méthode largement validée par de nombreuses études scientifiques, vous apprendrez à rétablir vos équilibres intérieurs, à cultiver vos sources de bonheur, à affronter les adversités du quotidien. Bref à prendre soin de vous pour mieux résister à ce monde de dingues... Texte présenté et méditations (accessibles par QR codes) lues par Christophe André.EN STOCKCOMMANDER25,00 € -

33 méditations guidées pour aller mieux. 33 audios de 10 à 20 minutes
Macé LilouMéditer avec Lilou 10 minutes par jour qui changent tout ! Ton rendez-vous quotidien avec toi-même. "Un moment intime rien qu'à toi, guidé par ma voix". Calmer le mental - Lâcher le contrôle et les attentes - Revenir au calme - Retrouver ton rythme - Faire la paix - T'ancrer - Oser t'exprimer - T'alléger du superflu et revenir à l'essentiel - Ecouter ton intuition - Faire tes choix avec le coeur - Etre authentique - Rayonner... Chaque carte t'invite à un rendez-vous avec toimême, avec : un message du jour, un mantra et une méditation guidée de 10 à 20 minutes (audio via QR Code). A toi de l'utiliser selon tes envies et tes besoins. Laisse-toi guider. Lilou te prend par la main. Le temps s'arrête. Tu reviens à toi et retrouves calme, énergie et joie. Jour après jour, une transformation profonde s'opère. 33 cartes - 33 audios - 1 livret Lilou Macé Auteure, enseignante certifiée en méditation et intervieweuse aux 110 millions de vues sur YouTube, elle partage ici sa pratique quotidienne, en souhaitant que chacun ? e puisse, à son rythme, retrouver paix, clarté et joie.EN STOCKCOMMANDER25,95 € -

La méditation
Cattoire Marie-Laurence ; Midal FabriceVous êtes bougon ou fatigué sans raison apparente ? Tout a l'air d'aller bien mais vous manquez d'un horizon ? Il est temps de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide pratique, accessible à tous : Qu'est-ce que la méditation ? : Ses origines, ses fondements... et ses principes de base : - 10 à 30 minutes par jour suivant vos besoins, - une posture spécifique mais simple avec des illustrations pour bien se placer, - une respiration consciente et soignée. Des conseils ciblés (travail, couple, santé...) et des exercices adaptés pour pratiquer la méditation au quotidien.EN STOCKCOMMANDER6,90 €
