Guide pratique du tantrisme moderne. Célébrer l'amour et la sexualité

Fusion de la sexualité, de l'amour et de la spiritualité, le tantrisme met la joie au coeur de votre vie ! Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant développer sa sensualité et sa conscience, tout en répondant à l'urgence d'aimer de manière authentique. L'auteur y propose une approche rafraîchissante des pratiques de sexualité sacrée, de l'art d'aimer ainsi que des rites tantriques inspirés des traditions bouddhiste, hindouiste et du néo-tantrisme. Vous y trouverez 50 d'exercices (techniques de respiration, méditations inspirantes, jeux de découverte du corps, recettes aphrodisiaques, etc.) ayant pour but de libérer votre énergie sexuelle, de remettre l'amour au centre de votre vie et de transformer votre existence en une célébration quotidienne. Grâce à ce guide au contenu pratique et adapté aux défis de la vie actuelle, vous pourrez vous épanouir au lit, dans votre quotidien et dans vos relations avec les autres.

Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure !"Les Chroniques d'un bouddhiste urbain" proposent 60 courtes méditations à faire dans toutes les situations de la vie. Ainsi, les lecteurs pourront intégrer la méditation à leur quotidien et apaiser les frustrations ordinaires, comme le sentiment d'impuissance devant l'actualité, les gens difficiles, les files d'attente, les difficultés financières ou sexuelles, l'anxiété, la colère, etc. Ce guide est une invitation à s'inspirer de la sagesse de Bouddha pour vivre dans l'amour, la joie, la paix, avec courage. Riche d'enseignements, pratique et ludique, il sera utile non seulement aux gens qui se définissent comme bouddhistes, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement vivre en harmonie avec eux-mêmes et les autres.

L'ouvrage le plus complet pour découvrir la pratique de méditation qui vous convient. Martin Bilodeau nous pose cette question : cherchons-nous le bonheur au bon endroit quand nous croyons qu'il se trouve à l'extérieur de soi ? Eh bien non, affirme t-il, car les sources d'un bonheur stable se trouvent dans notre capacité de vivre en bonne entente avec nous-même et en pleine conscience. Notre agitation intérieure nous empêche d'être heureux, et la pratique de la méditation reste le meilleur moyen de trouver la paix intérieure. Ce livre propose plusieurs types de méditations. Que vous soyez actif, contemplatif, nerveux ou calme, connaissance en la matière ou non, vous y découvrirez une approche qui pourra générer en vous un état durable de paix, de vitalité et d'amour. Ce guide contient également de nombreuses idées pour vivre en pleine conscience au travail, à la maison et dans votre vie amoureuse.

Un voyage intime et audacieux pour aimer en conscience , libérer le désir et embrasser la vie ! Après le succès du Guide pratique du tantrisme moderne, véritable manuel pour découvrir et appliquer les bases du tantra au quotidien, TANTRA, la révolution amoureuse va plus loin. Ce nouvel ouvrage offre un voyage intime, philosophique et incarné au centre de l'amour conscient. Ici, le tantra n'est plus une méthode, il devient une voie de transformation profonde, nourrie d'histoires personnelles et de réflexions universelles. L'auteur propose une immersion dans l'âme même de cette tradition millénaire, avec ses mystères, ses paradoxes et sa puissance d'éveil. C'est un livre qui parle autant au corps qu'au coeur, qui questionne, inspire et bouscule, invitant le lecteur à se rencontrer lui-même dans la vérité nue de ses désirs, de ses peurs et de ses élans vitaux. Plus qu'un manuel, c'est un compagnon de route pour celles et ceux qui veulent habiter leur vie avec plus d'intensité, de conscience et de liberté amoureuse.