Vaincre ses monstres intérieurs. Les clés pour les décrypter et les apprivoiser, grâce à la mytholog

Le harcèlement est un mode d'exercice du pouvoir abusif, qui vise à "soumettre ou démettre" . Pratiqué par différents profils psychopathologiques, il est néanmoins fort méconnu dans ses processus collectifs et politiques, souvent réduit à l'expression d'un "méchant" harceleur et d'un "gentil" harcelé. Après plus 20 ans de recherches et d'investigations actives sur le sujet et alors qu'elle fut pionnière dans l'étude du harcèlement comme pathologie collective, à partir de sa clinique (enfants et adultes) et de ses enquêtes dans les entreprises, l'auteur propose ici une véritable somme analysant le harcèlement sous toutes ses coutures et ses enjeux, et dans tous les domaines : couple, famille, enfance, entreprise, institution, Etat...

Résumé : Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intérieur de sécurité (safe space), un nid psychique douillet où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se recentrer, se renforcer.

L'humanité entre dans une ère technologique où elle a créé non seulement des outils de manipulation qui la dépassent, comme l'intelligence artificielle, apte à imiter l'homme en tous points, mais aussi une société du spectacle où les mensonges sont tellement entremêlés à des bribes de vérité que nous nous retrouvons paralysés dans une situation absurde, en pleine confusion. Aussi, tout le monde est aujourd'hui en permanence manipulé et potentiel manipulateur lorsque, notamment, on relaie des informations non vérifiées. Nous sommes donc devenus plus que jamais vulnérables à la manipulation dans une société où tout est fait pour tordre nos perceptions, et donc les décisions qui pourraient en découler. Ce livre, clair et attractif, vous fera voyager dans les lieux où s'exerce activement la manipulation : au sein de la famille, dans l'amour, dans le commerce, la publicité, le marketing, les médias, l'entreprise, le management, mais aussi en politique ou dans les sectes.

Résumé : Ce livre nous encourage à nous protéger des toxiques pour nous épanouir auprès des solaires et pour le devenir à notre tour. Auprès des toxiques, une tension envahit l'espace, notre énergie et notre estime de soi sont vampirisées. Auprès des solaires, l'espace est vierge et on se sent bien. Pourquoi ? Notamment, parce que ces personnes ont du pouvoir sur soi et n'ont pas besoin d'exercer du pouvoir sur autrui pour se sentir exister. Nous aussi pouvons devenir solaires. Ariane Bilheran nous explique comment cultiver les bonnes attitudes pour nous désintoxiquer : se défaire de certaine loyautés qui nous minent, ne pas chercher à faire le bien de l'autre à tout prix (on l'envahit), grandir sans crainte de contrarier l'autre (comme chaque arbre dans une forêt)... Et sur le plan spirituel : faire l'effort de nous élever au-delà de notre ego quand il se rappelle de façon mesquine à nous, attacher moins d'importance aux biens matériels et aux soucis du quotidien, ne pas juger et se désintéresser du jugement d'autrui, refreiner nos attentes, se relier davantage à notre âme dont parlent si bien les Anciens... Il ne reste plus qu'à porter chaque jour notre conscience sur cette harmonie intérieure bien comprise.