Se sentir en sécurité. Comment se protéger de l'anxiété, de la peur et du stress

La manipulation est un mode d’influence sur autrui qui vise à atteindre de manière caché un objectif, souvent peu avouable. Elle se niche dans les coulisses du pouvoir depuis la nuit des temps, et elle est aussi le mode relationnel privilégié de ce que l’on appelle la perversion.Qui manipule ? Pourquoi ? Comment la manipulation est-elle utilisée pour prendre le pouvoir sur autrui ? Jusqu’où la manipulation peut-elle aller ...Dans cet ouvrage, l'auteur contextualise les recherches en psychologie clinique et sociale sur les méthodes de contrôle et de soumission et explique les liens entre  manipulation, perversion, narcissisme et pouvoir.À l'aide d’exemples pratiques, d’astuces et de règles d'or, le lecteur pourra ainsi comprendre et décerner les mécanismes à l'œuvre dans la manipulation  dans tous les domaines de la vie : famille, couple, entreprise, commerce, publicité, médias, etc. 

Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intérieur de sécurité (safe space), un nid psychique douillet où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se recentrer, se renforcer.

La paranoïa, psychose fondée sur un délire interprétatif de persécution, échappe bien souvent au diagnostic. " Folie raisonnante " tout autant que fascinante, elle agence un monde illusoire et exerce une emprise contagieuse. Véritable tyran, le paranoïaque est persécuté par l'angoisse d'être persécuté dans un monde qui lui semble hostile et étranger. Pour s'en protéger, il harcèle, jusqu'à détruire psychiquement celui qui lui résiste. Cet ouvrage, issu de recherches depuis plus de vingt ans, propose un double regard psychologique et philosophique, décrypte avec précision toute la clinique de la paranoïa et donne des repères efficaces pour le diagnostic. Ariane Bilheran y analyse les alliances entre la perversion et la paranoïa, ainsi que l'infiltration paranoïaque de notre société. Des thèmes essentiels sont approfondis : le paranoïaque et sa famille, son rapport au temps et à l'espace, ses problématiques d'héritage, de voisinage, mais aussi sa manipulation du langage, sa passion de la justice et de la polémique, la haine, la transgression, etc. La dangerosité de la paranoïa, avec ses passages à l'acte, est étudiée, ainsi que les modes de contagion du délire, dans le rapport totalitaire de la paranoïa au social, aux institutions et au politique. Ce livre propose des stratégies pour faire face à un paranoïaque, mais également des moyens de s'en protéger ou de s'en défaire.

Le harcèlement moderne s'enracine dans un climat de valeurs perverties: perte de l'autorité, soumission, irresponsabilité générale, désolidarisation de masse. L'individu, à force de promouvoir son image, disparaît de lui-même. Traité en consommable, il se consomme dans des journées sans direction ni sens, en éternelle « victime ». Dans un essai audacieux, l'auteure montre comment les « violences sensorielles» (publicités?) s'allient aux violences psychiques (tyrannie de la beauté, de la rentabilité court terme?) pour consacrer la mort du lien social, mais plus encore, celle de l'individu, engoncé dans des peurs irréductibles. Le « more competitive » devient le slogan harceleur d'un « totalitarisme rampant », dépolitisé, sans projet, vide, latent. Dès lors, l'individu, perdu dans son existence, cherche une transcendance jusque dans des formes d'emprise subtiles, fondées sur la spiritualité sectaire. Fondé sur la manipulation mentale, le système s'auto-engendre et crée les misères dont il souffre.