10 minutes pour être zen
Résumé :
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
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EAN
9782501166980
Caractéristiques
| EAN | 9782501166980 |
|---|---|
| Titre | 10 minutes pour être zen |
| Auteur | Berger Sioux |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 90mm |
| Poids | 80gr |
| Date de parution | 30/03/2022 |
| Nombre de pages | 312 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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