Kundalini & me. Sur le chemin de la transformation avec le yoga

Bénézet Caroline ; Wietzel Caroline ; Harnois Virg
MARABOUT
26,10 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782501144278

Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pratiqué régulièrement, il permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer le stress et de stimuler les systèmes nerveux, lymphatique et digestif. C?est un outil efficace et rapide pour atteindre la connaissance de soi  et pour révéler sa nature profonde dans la joie. Ce guide de référence, magnifiquement illustré, vous initie au kundalini yoga grâce à la riche expérience de Caroline Bénézet, professeure depuis onze ans,  et à son ouverture émotionnelle, ici confiée à travers son histoire personnelle,  ses ressentis et son quotidien citadin. Saison après saison, textes sacrés, mantras, postures, rituels, méditations, respirations, chants, recettes, conseils beauté - photographies  et illustrations à l?appui -  veillent à faire circuler votre énergie du ceur à l?éveil du troisième eil, celui de la conscience, pour retrouver vérité et intégrité. Lumineux, bienveillant et juste, Kundalini & Me est un livre précieux  pour tous ceux qui veulent enchanter leur vie et s?ouvrir au changement. Notes Biographiques : Ancienne mannequin expatriée aux États-Unis pendant vingt ans, Caroline Bénézet pratique le Kundalini yoga depuis 1997. Formée par Hari Kaur et Gurmuk au studio mythique Golden Bridge à New York en 2007, elle entame son « Teacher Training Level 2 » deux ans plus tard auprès de Karta Singh dans les Alpes en 2009. Après avoir ouvert son propre studio de yoga à Brooklyn baptisé Sweethome Yoga il y a dix ans, elle vit désormais entre Paris et Biarritz et enseigne dans les studios de yoga les plus prestigieux de la Capitale ainsi qu?à Hossegor et au Maroc.

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 223
Date de parution 30/09/2020
Poids 716g
Largeur 189mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782501144278
Titre Kundalini & me. Sur le chemin de la transformation avec le yoga
Auteur Bénézet Caroline ; Wietzel Caroline ; Harnois Virg
Editeur MARABOUT
Largeur 189
Poids 716
Date de parution 20200930
Nombre de pages 223,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp