L'Incontournable de l'autohypnose. L'expertise du haut niveau pour un mental fort

L'autohypnose comme nouveau chemin vers la performance sportive ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose vous permet d'agir directement sur ces niveaux reculés de conscience où l'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il n'y en avait plus, et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante. Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime de soi, et ainsi optimiser vos temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif (compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique...). Apprenez les bases de l'autohypnose moderne, définissez vos objectifs, coordonnez le mental et le corps par l'hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer... Devenez votre propre coach !

Dans le monde, l'OMS compte 50 millions de personnes souffrant du diagnostic de démence. Un nombre qui devrait tripler en 2050. La maladie d'Alzheimer est la cause la plus courante. Des lieux de vie spécialisés ont été créés pour ces personnes. Les plus connus sont les EHPAD, des maisons de retraite médicalisées. Et si vivre vieux et dépendant ne pouvait se faire qu'au royaume de la paix ? Dans une sorte de "lieu final" débarrassé de l'angoisse de la décrépitude et dédié aux âges ultimes de notre existence. Un monde où nous pourrions nous installer dans la richesse du lien et du partage, quelles que soient les formes d'expression de la maladie d'Alzheimer. En attendant ces maisons du bonheur, comment récupérer un peu plus de sérénité au coeur de ce que génère cette maladie ? Ce guide, à l'usage des aidants tant professionnels que familiaux, se sert des enseignements de l'hypnose ericksonienne pour valoriser le soin et faciliter l'accompagnement gérontologique. Les quelques techniques hypnotiques exposées ici sont simples d'accès et efficaces tant sur le plan verbal que non verbal. Elles s'inscrivent au centre de la relation et de la rencontre humaine. Elles ciblent le maintien d'une communication plus apaisante et révélatrice des ressources de la personne dite "Alzheimer" ou souffrant de pathologie associée. Plus qu'un outil, l'hypnose est ici présentée comme une philosophie en quête des noblesses oubliées de nos vieillesses.

Un jeune militaire allemand déserte son pays, début mai 1922, après avoir roué de coups son chef de corps, lequel deviendra plus tard l'un des personnages les plus en vogue du IIIe Reich. De Friedrichshafen, Anton est discrètement acheminé en pleine nuit par son frère sur les bords du Rhin, et franchit le fleuve frontière. A la gendarmerie de Huningue, il a le choix : être reconduit dans son pays, ou s'enrôler dans la Légion étrangère, ce qu'il fait. Il gagnera l'Algérie, puis le Maroc, où il sera engagé dans la guerre du Rif, puis finalement l'Indochine. Au 4e étranger, il se lie avec Hermann, un ressortissant suisse. Spécialisé dans le trafic d'or, soumis à un contrôle douanier, celui-ci prend la fuite avec trente kilos d'or fin. Six ans plus tard, après sa libération, il retrouve son fabuleux trésor. Hermann et Anton mènent la grande vie, jusqu'au début de la Deuxième Guerre mondiale, durant laquelle Anton se battra contre ses frères. Dans cet ouvrage, l'auteur décrit la naissance du nazisme, trace une biographie d'Adolf Hitler, et explique pourquoi et comment celui-ci devint le chef incontesté du IIIe Reich. Mais pourquoi le Führer avait-il d'énormes problèmes avec la gent féminine ? Pourquoi n'a-t-il jamais eu d'enfants ? Antoine Bel nous livre un scoop.

Les vins libanais connaissent un succès grandissant. La réussite du secteur est liée à la restructuration intervenue à partir du début des années 1990. L'essor des vignobles et du nombre d'exploitations témoignent de la vitalité des activités viticoles au Liban. En fait, c'est au XIXe siècle que la viticulture de ce pays entre dans une phase dynamique, sous l'impulsion des Jésuites installés dans la Bekaa. Ces derniers enclenchent un processus de modernisation de leurs exploitations pour s'orienter vers une démarche qualité. Dans la réalité, la notoriété des vins libanais est beaucoup plus ancienne. Le présent ouvrage a pour objectif de montrer que leur renommée est plurimillénaire, avec une permanence des louanges au fil des siècles. Un savoir-faire exceptionnel est transmis de génération en génération, dont les producteurs du XXIe siècle sont les héritiers. Ils perpétuent l'histoire d'amour entre le Liban et le vin. Quel pays au monde peut se targuer d'avoir une aussi longue et glorieuse passion pour réaliser ce breuvage que le Liban ...