Savoir Lâcher Prise. Tome 1, Méditations quotidiennes

Dans cet ouvrage exceptionnel de méditations quotidiennes, Melody Beattie intègre ses propres expériences de vie et ses réflexions profondes sur la recouvrante ; elle nous incite ainsi à comprendre notre propre processus vers un rétablissement. L'auteure revient aux éléments du cheminement pour vaincre la codépendance - nous permettre de ressentir toutes nos émotions, d'accepter notre impuissance et de nous approprier notre pouvoir. Dans Savoir Lâcher Prise, Melody met l'accent sur la nécessité de porter toute notre attention sur les principes de la recouvrance.