Savoir lâcher prise. Méditations quotidiennes

Les relations, surtout les relations amoureuses, nécessitent notre attention, et qui peut nous guider mieux que Melody Beattie dans ces moments de questionnement? Amalgamant récits et méditations, ce livre offre les réflexions de cet auteur à succès sur les joies et les défis que présentent chaque jour les relations. Divulguant ses pensées empreintes de compassion sur la meilleure façon de soigner sa santé spirituelle et émotionnelle, Melody Beattie aborde les questions de l'honnêteté et de la capitulation, du comportement défensif et de la dépendance au drame, de la communication saine et des tendances malsaines. Son style, direct comme toujours et dénué de sentimentalité, évoque les pensées et les sentiments répandus chez les femmes et les hommes en recouvrance, et indique la voie de la guérison et de l'espoir en créant des occasions de réfléchir, de s'affirmer et de changer.

Depuis la publication de Vaincre la codépendance, l'?uvre de pionnière de Melody Beattie, des millions de personnes ont affronté les démons de la codépendance. Pourtant, plusieurs, en cours de rétablissement, retombent dans les anciens comportements qui leur ont causé tant de malheurs. Dans son nouveau livre, Beattie aide le lecteur à comprendre ce qui le ramène dans les griffes du comportement contrôlant, ou victime, et ce qu'il lui faut faire pour s'en sortir et se tourner vers la guérison, la foi et la maturité qui accompagnent l'engagement à se rétablir. Dans des essais personnels, des anecdotes inspirantes et des recommandations consacrées par l'usage, elle montre au lecteur comment ne plus donner libre cours à ses pénibles obsessions. Empreint de compassion et de compréhension de soi, Agir avec son c?ur évoque les leçons apprises par l'auteure et montre au lecteur que, malgré les revers, le rétablissement est une occasion de croissance spirituelle qui dure toute une vie.

Biographie de l'auteur Melody Beattie est américaine, psychologue et auteur de nombreux essais, dont Vaincre la codépendance.

Quels choix avez-vous faits au cours de votre vie, et en quoi vous ont-ils affecté, vous et autrui ? Quels choix devrez-vous faire à l'avenir, et pourquoi ? Lorsque la vie vous paraît insupportable, que choisir ? Pour Melody Beattie, la question n'est pas, dans une situation donnée, d'en faire plus, ou mieux. La question est de comprendre en quoi le moindre de vos choix a de l'importance. C'est seulement en cultivant une conscience intime de ce que sont nos vies, en prêtant attention à nos décisions de chaque instant, que nous posons les fondations solides sur lesquelles repose une existence réellement libre. Prenez votre vie en main, et donnez-lui, enfin, un sens. Auteur du best-seller international Vaincre la codépendance, Melody Beattie nous offre ici une réflexion inspirée sur ce qui donne du sens à l'existence - et, chemin faisant, elle nous donne les clés du choix véritable, celui qui nous ouvre la voie de la vie. Ce livre est un pas vers la renaissance, quand plus rien ne semble aller pour vous ; c'est un appel à l'amour, lorsque tout vous semble sans vie ; c'est un retour aux vraies valeurs, celles auxquelles nous tournons trop souvent le dos.