Savoir lâcher prise. Méditations quotidiennes

Depuis la publication de Vaincre la codépendance, l'?uvre de pionnière de Melody Beattie, des millions de personnes ont affronté les démons de la codépendance. Pourtant, plusieurs, en cours de rétablissement, retombent dans les anciens comportements qui leur ont causé tant de malheurs. Dans son nouveau livre, Beattie aide le lecteur à comprendre ce qui le ramène dans les griffes du comportement contrôlant, ou victime, et ce qu'il lui faut faire pour s'en sortir et se tourner vers la guérison, la foi et la maturité qui accompagnent l'engagement à se rétablir. Dans des essais personnels, des anecdotes inspirantes et des recommandations consacrées par l'usage, elle montre au lecteur comment ne plus donner libre cours à ses pénibles obsessions. Empreint de compassion et de compréhension de soi, Agir avec son c?ur évoque les leçons apprises par l'auteure et montre au lecteur que, malgré les revers, le rétablissement est une occasion de croissance spirituelle qui dure toute une vie.

Les relations, surtout les relations amoureuses, nécessitent notre attention, et qui peut nous guider mieux que Melody Beattie dans ces moments de questionnement? Amalgamant récits et méditations, ce livre offre les réflexions de cet auteur à succès sur les joies et les défis que présentent chaque jour les relations. Divulguant ses pensées empreintes de compassion sur la meilleure façon de soigner sa santé spirituelle et émotionnelle, Melody Beattie aborde les questions de l'honnêteté et de la capitulation, du comportement défensif et de la dépendance au drame, de la communication saine et des tendances malsaines. Son style, direct comme toujours et dénué de sentimentalité, évoque les pensées et les sentiments répandus chez les femmes et les hommes en recouvrance, et indique la voie de la guérison et de l'espoir en créant des occasions de réfléchir, de s'affirmer et de changer.

Dans cet ouvrage exceptionnel de méditations quotidiennes, Melody Beattie intègre ses propres expériences de vie et ses réflexions profondes sur la recouvrante ; elle nous incite ainsi à comprendre notre propre processus vers un rétablissement. L'auteure revient aux éléments du cheminement pour vaincre la codépendance - nous permettre de ressentir toutes nos émotions, d'accepter notre impuissance et de nous approprier notre pouvoir. Dans Savoir Lâcher Prise, Melody met l'accent sur la nécessité de porter toute notre attention sur les principes de la recouvrance.

Biographie de l'auteur Melody Beattie est américaine, psychologue et auteur de nombreux essais, dont Vaincre la codépendance.