Le guide post-traumatique. Transformer sa douleur en force mentale
12,00 €
En stock
EAN :
9782382731925
Le stress post-traumatique est une atteinte profonde à l'équilibre psychologique et physiologique, parfois difficile à comprendre et à surmonter, car invisible. Il entraîne une cascade de réactions complexes dans le cerveau et le corps. Ces déséquilibres plongent l'individu dans un état d'épuisement émotionnel, de dissociation et d'hypersensibilité, pouvant provoquer des comportements auto-destructeurs. Alison Baudoin, professionnelle en psychologie clinique et survivante de traumatismes, propose une compréhension des différents mécanismes de stress post-traumatiques et de leur chronicité possible s'il n'est pas pris en charge. Transformer la douleur en force mentale est tout le but de ce guide qui présente des outils éprouvés comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'EMDR et l'intégration des croyances limitantes. Il explique par ailleurs comment lutter contre les addictions avec une approche sur une alimentation sans sucre en intégrant des exercices inspirés de la philosophie stoïcienne et psychologie positive.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 110 |
|---|---|
| Date de parution | 11/06/2025 |
| Poids | 150g |
| Largeur | 140mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782382731925 |
|---|---|
| Auteur | Baudouin Alison |
| Editeur | LANORE |
| Largeur | 140 |
| Date de parution | 20250611 |
| Nombre de pages | 110,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Zéro addiction. Comprendre la souffrance, sortir de l'addiction, renaître sans substituts
Etre addict résonne encore comme un tabou, une honte et parfois même une peur. Pourtant c'est notre société qui nous offre pléthore de substituts pour anesthésier nos émotions, même certains en vente libre. Lutter contre ses addictions n'est pas synonyme d'un manque de volonté, c'est calmer une souffrance insidieuse, invisible. Zéro addiction propose une rupture radicale. Oser souffrir pour guérir, car c'est un engagement envers soi-même, envers une vie plus vraie, plus libre et plus consciente. Ce texte est avant tout un témoignage incarné qui explore avec clarté et rigueur les mécanismes de la dépendance et les chemins de la renaissance en mêlant neurosciences, psychologie clinique et psychotraumatologie.IndisponibleCOMMANDER11,00 € -
Arbres sacrés. Légendes et symboles
Entrez dans le monde merveilleux des arbres et découvrez les nombreux secrets que cachent ces individus hors du commun. Auréolés de mystère et supports de nombreux mythes, les arbres, depuis toujours, fascinent et protègent l'homme...EN STOCKCOMMANDER15,95 € -
Le vin et la vie
Un voyage immersif et sensible dans le monde du vin : de la terre à la bouteille, tout autour du globe, et de l'Antiquité à demain. " Un livre vivant et incarné qui dévoile une partie de l'âme du vin. Indispensable ! " - Jean-Paul Kauffmann Jérôme Baudouin parcourt la France et le monde, " le vin à l'esprit ", depuis plus de trente ans. Enfant, il a vendangé les très modestes vignes de son grand-père ; devenu journaliste, il a découvert les vins les plus divers, les vignerons les plus passionnés et les crus les plus inoubliables. D'une curiosité insatiable, l'auteur de ce voyage immersif et sensible nous communique son amour d'un breuvage qui rend possibles, depuis des millénaires, des moments uniques et mémorables. Il nous transmet les témoignages précieux de producteurs et d'experts, sa magnifique observation des paysages et sa connaissance d'une filière en pleine évolution. Néophytes et connaisseurs auront grand plaisir à cette lecture à la fois vagabonde et pleine d'enseignements. " Je contemple un jeune cep dont les feuilles commencent à poindre. La vie pulse dans ses sarments, comme le sang dans nos corps. Le vin nous donne à voir le monde autrement. Le vin est la vie. "EN STOCKCOMMANDER21,50 € -
Atlas des lieux extra-terrestres
Et si la croyance aux extraterrestres n'avait pas seulement inspiré la science-fiction, mais aussi nos villes, nos croyances, nos oeuvres d'art ? Ovniports oubliés, temples mystiques, dômes intergalactiques, sculptures visionnaires... Ce livre explore un monde fascinant où l'imaginaire cosmique devient réalité terrestre. Des Andes au Piémont, de la Californie au Brésil, Philippe Baudouin enquête sur ces lieux habités par l'attente d'un Autre venu des étoiles. Un voyage spectaculaire, documenté et richement illustré, qui interroge notre rapport à l'invisible, à la croyance et à l'altérité. Un beau livre singulier, érudit et visuellement éblouissant.EN STOCKCOMMANDER34,90 €
Du même éditeur
-
Le Kaizen. Comment transformer sa vie à petits pas, Edition revue et augmentée
Le Kaizen est une méthode japonaise d'amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices. Elle permet d'examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie. Ce processus d'amélioration utilisée chaque jour vous permettra de découvrir les ressources insoupçonnées qui résident en vous. Cette méthode simple, peu onéreuse, réalisée dans un laps de temps très court, est plus qu'une technique de développement personnel, c'est un véritable art de vivre au quotidien dont vous verrez les effets se manifester rapidement. Le Kaizen vous invite à changer votre regard sur le monde et sur vous-même.Notes Biographiques : Praticien diplômé en techniques du bien-être, Alain Pénichot est auteur, formateur en esthétique, consultant auprès des centres du yoga, thalasso et remise en forme.EN STOCKCOMMANDER11,00 € -
Le pacte sacré des âmes. Quand la parentalité révèle la mission spirituelle
Et si tout était déjà joué d'avance ? Si notre incarnation à venir était déjà écrite, programmée telle une pièce de théâtre. Quel est ce fascinant voyage spirituel que chaque âme entreprend avant la naissance ? Jade Devaux est médium et avec l'aide de ses guides spirituels et de l'écriture automatique qu'elle pratique, elle nous ouvre de nouvelles perspectives sur notre rôle de parents. De l'enfantement à la grossesse, mais aussi en abordant les thèmes de l'adoption, de l'IVG ou de la mort prénatale, ce texte dévoile comment l'âme choisit ses parents, sa fratrie et les épreuves qu'elle vivra pour grandir. Accessible à tous et universel, ce texte est un message profond pour comprendre son incarnation, le choix d'évolution de nos enfants et la place de chacun sur son chemin terrestre.EN STOCKCOMMANDER21,00 € -
L'Univers nous parle. Reconnaître les signes et les coïncidences
Résumé : Coïncidences, signes, synchronicités ! Quelles sont ces manifestations que chacun peut rencontrer dans son quotidien, anodines et sans conséquences pour certains, mais qui pour d'autres sont un témoignage, une présence ? Cette transmission fonctionne et s'établit au moment où nous en ressentons le besoin et va dépendre de notre état vibratoire. Mais quels sont ces signes, comment les capter et les reconnaître ? Dans ces courts récits parfois personnels ou empruntés, l'auteur nous familiarise avec ces manifestations et nous éclaire sur la façon de les appréhender. Et si tout ce qui arrive avait un sens ?EN STOCKCOMMANDER14,00 € -
Se libérer avec la sophro-analyse. Des professionnels vous partagent des accompagnements vécus
Qu'est-ce que la sophro-analyse ? A ne pas confondre avec la sophrologie qui ne représente qu'une part de cette pratique, elle est une thérapie brève qui permet de nous libérer de nos schémas de souffrance récurrents en revenant à leur origine. Nos blessures empreintes du passé s'immiscent inévitablement dans notre quotidien et réactivent nos croyances et nos stratégies limitantes. La sophro-analyse les déprogramme en abordant les dimensions corporelle, émotionnelle, psychologique, énergétique et spirituelle de l'individu, ouvrant la voie de la guérison. Cet ouvrage collaboratif a pour ambition d'éclairer les lecteurs en regroupant des témoignages d'accompagnements thérapeutiques sur des thématiques variées qui, nous l'espérons, trouveront un écho chez beaucoup d'entre eux.EN STOCKCOMMANDER22,00 €
De la même catégorie
-
Mini DSM-5-TR. Critères diagnostiques
Le Mini DSM-5-TR est la version poche du DSM-5-TR Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux la référence incontournable en psychiatrie.Il reprend l'intégralité de la classification des troubles mentaux du DSM-5-TR en se concentrant sur les critères diagnostiques (liste et définitions des troubles sous-types spécifications et codes diagnostiques). Les modifications de structure et de critères de cette 5e édition - texte révisé sont indispensables pour tout professionnel concerné par la santé mentale.Cet ouvrage de référence au format réduit et très maniable permet un accès rapide à l'ensemble de la classification. En offrant une information diagnostique essentielle et des plus actualisées il permet de disposer d'une ressource incontournable pour diagnostiquer efficacement l'ensemble des troubles mentaux.Notes Biographiques : Ancien Professeur émérite de psychiatrie à l'université Paris-Descartes, ancien chef de service, Clinique des maladies mentales et de l'encéphale, centre hospitalier Sainte-Anne, Paris ### ### Praticien hospitalier, Psychiatre, Maison des adolescents du Haut-Rhin, université de Haute-Alsace, Mulhouse. Traducteur notamment du DSM et des dérivés. est psychologue clinicien, Université de Haute Alsace Professeur de Psychiatrie - traducteur des DSM 3 et 4 ainsi que des classification CIM.EN STOCKCOMMANDER29,15 € -
Psychopathologies de l'adulte. Approche intégrative
Comment définir la santé mentale ? Comment distinguer un trouble bipolaire d'une dépression ? Comment repérer un trouble des comportements alimentaires, un trouble de la personnalité ou encore une dépression chez le sujet âgé ? Ce sont à toutes ces questions, relevant de la psychopathologie, que cet ouvrage répond. Après une réflexion sur la question du normal et du pathologique et sur les différentes classifications actuelles, les différents troubles mentaux chez la personne adulte sont présentés : troubles bipolaires et dépressifs, troubles anxieux, troubles du spectre de la schizophrénie et autres troubles psychotiques, troubles des comportements alimentaires, troubles de la personnalité, troubles spécifiques de la personne âgée. S'inscrivant dans une approche intégrative, les auteurs proposent ici une compréhension et des interventions qui prennent en compte les particularités, les demandes et les besoins de chaque patient.EN STOCKCOMMANDER24,99 € -
DSM-5-TR. Diagnostics différentiels
Un aspect crucial de la démarche diagnostique est d'examiner parmi la multitude de troubles répertoriés dans le DSM-5-TR ceux qui pourraient éventuellement expliquer le tableau clinique. Après avoir établi cette liste de possibilités l'étape suivante consiste à recueillir des informations cliniques supplémentaires (à partir des antécédents personnels d'informations provenant de l'entourage du dossier médical de l'évaluation de l'état mental et des analyses de laboratoire) afin de réduire les options au diagnostic différentiel le plus probable ce qui deviendra alors le diagnostic positif menant à un premier projet thérapeutique. DSM-5-TR® Diagnostics différentiels aide ainsi les cliniciens et les étudiants souhaitant s'exercer à la démarche diagnostique à améliorer leurs compétences dans la formulation d'un diagnostic différentiel complet grâce à une variété d'approches permettant d'aborder la présentation sémiologique. Il comporte notamment un cadre diagnostique en six étapes 30 arbres décisionnels pour établir le diagnostic différentiel des symptômes clés et 67 tableaux de diagnostic différentiel à utiliser une fois établi un diagnostic provisoire. En collaboration avec les auteurs du DSM-5-TR experts en diagnostics et en évaluations psychiatriques ce manuel a été entièrement mis à jour afin d'illustrer les évolutions du DSM-5-TR. Il inclut deux nouveaux arbres décisionnels (pour les symptômes dissociatifs et les comportements pathologiques répétitifs). Le manuel comporte également la classification du DSM-5-TR ce qui facilite le codage et fournit une vue générale de tous les diagnostics devant être pris en compte lors de la formulation d'un diagnostic différentiel. Les index alphabétiques des arbres décisionnels et des tableaux de diagnostics différentiels aideront les lecteurs à trouver facilement les informations recherchées. Ce manuel est ainsi extrêmement utile aux étudiants et aux praticiens expérimentés ou débutants. Michael B. First M. D. est professeur de psychiatrie clinique à l'Université Columbia de New York New York Etats-Unis. Cet ouvrage a été publié dans sa version originale par l'American Psychiatric Association.EN STOCKCOMMANDER62,30 € -
