Les 50 règles d'or anti-cogitation

Résumé : L'EFT, un outil efficace pour aider à perdre du poids Il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes pour perdre du poids. Certaines sont axées sur la nutrition, d'autres sur la psychologie. Celle que vous tenez entre les mains combine ces deux approches, car l'une ne va pas sans l'autre. Prendre en main son poids est en effet un programme pour la vie. C'est comme devenir parent : c'est un processus qui se déroule dans le temps et des habitudes acquises jour après jour. L'autre atout de ce livre est qu'il se base sur une technique efficace et aujourd'hui internationalement reconnue pour son efficacité dans des troubles aussi divers que le stress post-traumatique ou les problèmes de prise et de perte de poids : l'EFT (Emotional freedom techniques, ou Techniques de libération émotionnelle). Vous le découvrirez au fil de ces pages : c'est une méthode simple, ludique, facile à apprendre et à pratiquer. Surtout, c'est une méthode de transformation intérieure qui changera bien des choses dans la façon dont vous abordez les problèmes de la vie. Ce livre vous permettra de comprendre comment votre corps et votre cerveau fonctionnent et les véritables raisons de votre surpoids. Il vous apprendra à mettre en place de nouvelles habitudes pour reprendre en main non seulement votre nutrition mais aussi votre mode de vie et trouver l'équilibre physique, psychique et émotionnel qui permet un poids optimal, et ce de manière saine et naturelle

Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre "énergie vitale". A mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.

Résumé : Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre " énergie vitale ". A mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.

Les Kami de Maelia vous plongent dans un monde fantastique, poétique et esthétique. Maelia représente l'âme d'une Cité millénaire dont on dit qu'aucune pierre précieuse ne possède autant de beauté. Apparaissant d'abord animale puis divine dans le corps d'une femme, Maelia est souvent imperceptible à l'oeil nu. Mais le danger est partout, il se terre, il vandalise ce qui est sacré. Face à cette menace, Maelia en appelle à ceux qui, humains ou kami visibles ou invisibles, veillent sur la Cité et jette toutes ses forces contre le cours des choses. La reconquête de la Cité de Maelia passe par la recherche d'un Mémoire disparu depuis la fin du XXe siècle. Qui sont ces forces millénaires conscientes et inconscientes qui s'espionnent et s'entretuent ? Qui détient le Mémoire disparu ? Qui peut aider Maelia dans son projet de reconquête ? La Cité millénaire existe-t-elle vraiment ? L'auteur et le lecteur se retrouvent embarqués dans une aventure dont ils ne ressortiront pas indemnes.