Les clefs de l'EFT (technique de libération émotionnelle). Surmontez facilement vos peurs et vos dif

Barbey Frédéric ; Barbey Séverine
SUZAC
Nouveauté
14,90 €
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EAN : 9782487211315

Le guide essentiel pour découvrir l'EFT et atteindre rapidement l'autonomie dans l'art du soin grâce au tapping. Les clefs pour tester votre rapport aux émotions : comment vous les vivez, les accueillez, les comprenez, ont-elles tendance à vous submerger, vous paralyser, vous échapper... Toutes les infos sur les 15 points fondamentaux : localisation précise et illustrée, signification, utilisation... Les outils pour maîtriser la technique du tapping : comment tapoter sur les points spécifiques des méridiens énergétiques, apprendre à libérer les blocages, etc. La séance à réaliser étape par étape pour chaque difficulté physique ou émotionnelle à surmonter : peurs et phobies, stress et anxiété, estime de soi, douleurs physiques, addictions, sommeil, gestion du poids... Inutile d'être un génie en anatomie : les explications sont faciles à suivre grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas-à-pas proposés.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 176
Date de parution 12/03/2026
Poids 280g
Largeur 140mm
Plus d'informations
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EAN 9782487211315
Auteur Barbey Frédéric ; Barbey Séverine
Editeur SUZAC
Largeur 140
Date de parution 20260312
Nombre de pages 176,00 €

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