Japon Express. 107 recettes en 7 ingrédients maximum

Le plaisir de la découverte et l'amincissement sans frustration, les bienfaits de la nutrition japonaise sur l'espérance de vie et la santé ne sont plus à prouver. Cette cuisine saine et savoureuse va vous permettre de concilier le plaisir de manger et l'attention légitime que nous portons à notre ligne.La Cuisine japonaise de Kimiko vous propose une méthode très simple: manger équilibré avec desbaguettes. En effet, cela vous permet d'ingérer lentement une quantité de nourriture moindre et de vous sentir ainsi rassasié. Véritable guide, cet ouvrage vous fait découvrir: les aliments essentiels de la cuisine japonaise, tous peu caloriques et bénéfiques pour la santé (par exemple le tofu, le thé vert, le radis blanc, etc). Un large éventail de recettes adaptées à nos modes de vie occidentaux: plus de 100 idées pour préparer tous vos repas du petit déjeuner au dîner (comme la salade de maquereau fumé, de brocolis et de haricots verts ou la crème au thé vert).

Vendredi 13 octobre 1307. Partout dans le royaume de France, les agents du roi Philippe le Bel s'emparent des chevaliers du Temple. Naguère membres respectés d'un ordre modèle et défenseurs de la Terre sainte, les Templiers sont emprisonnés par centaines, sous l'accusation d'apostasie, d'idolâtrie, de sacrilège et de sodomie. Malcolm Barber revient avec une maîtrise et une érudition inégalées sur cette opération spectaculaire et sans précédent dans l'histoire médiévale : les interrogatoires, la torture, l'exécution des plus courageux, le silence inexplicable des grands dignitaires, le mutisme du pape Clément V, et enfin l'interminable processus de liquidation qui vit disparaître le plus puissant des ordres militaires.

Rien ne vaut la pratique pour progresser en dessin. Ce manuel de référence vous propose de multiples sujets comme sources d'inspiration inépuisables. Que vous souhaitiez dessiner des natures mortes, des animaux, des personnes ou encore des paysages, chaque projet est décomposé en 5 étapes faciles à suivre. Grâce aux conseils avisés et à la pédagogie claire de Barrington Barber, ce livre est un incontournable pour tous les amateurs de dessin.

Résumé : Pour dompter ce nouvel ami légèrement envahissant ! Il l'a attendu si longtemps ce téléphone, quelle joie quand il l'obtient enfin ! Mais à peine arrivé, il devient l'objet de toute son attention et le principal sujet de conversation à la maison... Bref, il occupe toute la place. Voici un guide malin et bienveillant pour aider tout jeune utilisateur à lui donner sa juste place et rétablir la paix dans les familles ! A travers 10 situations bien connues des ados et de leur parents, on découvre : -pourquoi le téléphone joue un rôle de doudou -pourquoi une telle emprise des réseaux sociaux -ce qui se passe dans le cerveau quand on est sur son téléphone -comment se protéger des fake news ? du cyberharcèlement ? -comment éduquer ses parents... Des pages quiz et des jeux pour une lecture interactive Un livre plein d'humour sur un sujet incontournable dans la vie des ados, dès 10 ans.