The Return of the Demon Master Tome 5

Les clefs pour identifier les causes de nos blocages : j'ai peur (de ne pas être assez bien, d'échouer...) ; je veux tout contrôler ; je pense trop ; la postivité toxique, etc. Les outils pour passer à l'action et pratiquer l'art de s'en foutre : stop à la culpabilité ; je fais le tri dans mes relations ; j'apprends à dire non ; je vis dans le présent ; j'arrête les ruminations, etc. En bonus : les conseils de psychologues et de psychothérapeutes, ainsi que de nombreux témoignages. Nul besoin d'être un as de la méditation ou une pro du yoga Les explications sont faciles à suivre, grâce aux cas concrets et à la cinquantaine d'exercices pas à pas proposés.

Vous avez du mal à vous endormir parce que vous réfléchissez trop ? Vous compliquez votre existence à force de ruminer ? Vous vous empêchez de vivre des expériences parce que vous avez peur des conséquences ? En fait, vous vous prenez trop la tête. Dans ce livre, l'auteure vous apprend à apprivoiser ce mal qui concerne près d'un Français sur deux. Elle vous aide à maîtriser l'art de s'en foutre en identifiant les causes de vos blocages et en faisant le tri dans ce qui doit compter pour vous. Ce qui vous attend ? Enfin lâcher prise et profiter de la vie sans vous soucier de ce que pensent les autres, de vos angoisses et de vos doutes. Une façon de vivre qui va améliorer votre bien-être, votre santé et simplifier votre quotidien.

Après avoir été tué par une coalition de maîtres, le "Démon Rouge", l'homme le plus puissant de son univers, est de retour sur Terre dans son corps d'origine. Réincarné dans sa première vie comme un adolescent normal. Mais Jinho a gardé tous ses pouvoirs de Maître des Démons. Et dans sa nouvelle vie, il en a bien besoin i Car des ennemis en veulent à sa vie. Et il va s'en rendre compte très vite lors d'un voyage en Chine à la recherche d'un objet aussi mystérieux que précieux, grâce auquel il pourra faire le bien... ou le mal.