Les 4 sagesses du yoga. Trouvez votre trésor intérieur
17,00 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN :
9791028517953
Des sagesses qui nourrissent notre âme Bien plus qu'une pratique posturale, le yoga est une philosophie de vie qui donne un sens à notre existence, dans une harmonie retrouvée entre le corps, l'âme et l'esprit. Les 4 sagesses des grandes voies du yoga nous aident à lâcher prise sur nos blessures et nos croyances limitantes, pour valoriser chaque instant de notre vie : 1 - Que ton esprit soit aussi clair que l'eau d'un lac de montagne. 2 - Que ton intellect soit aussi aiguisé qu'une lame de rasoir. 3 - Que ta main droite serve ta main gauche sans qu'elle le sache. 4 - Que ton coeur puisse aimer la création sous toutes ses formes. " Un guide pour vivre sa vie dans la joie. " Céline Chadelat, Esprit Yoga " Un voyage initiatique et spirituel vers notre essence profonde. " Gwenaëlle Batard, praticienne en médecine ayurvédique " Un écrit passionnant à mettre entre toutes les consciences. " Nathalie Lefevre, directrice générale de Radio Médecine Douce " A la manière des accords toltèques, ces sagesses offrent une plus grande compréhension de nous-mêmes. " Audrey Etner, rédactrice en chef de FemininBio
Plus d'informations
| EAN | 9791028517953 |
|---|---|
| Titre | Les 4 sagesses du yoga. Trouvez votre trésor intérieur |
| Auteur | Ayrault Stéphane |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 151 |
| Poids | 345 |
| Date de parution | 20200610 |
| Nombre de pages | 252,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
40 jours pour ouvrir son coeur à la vie. Un rendez-vous quotidien de sagesse et de transformation
40 jours pour ouvrir son coeur à la Vie est un guide pratique et inspirant pour retrouver plus de joie, de clarté et de présence intérieure. Conçu comme un parcours accessible, ce livre propose 40 rituels simples, courts et profondément humains, pour transformer doucement son quotidien, apaiser l'esprit et ouvrir son coeur à une relation plus harmonieuse avec la Vie. Chaque jour, le lecteur découvre : - une pratique de bien-être pour un mieux-être facile à réaliser, - un rituel de pleine présence et de pleine conscience, - un geste ou une attention pour se recentrer, - une réflexion du jour afin de mieux se connaître, - une invitation à ralentir et à mieux s'écouter. Sans théorie compliquée, cet ouvrage offre une approche concrète de développement personnel, de la spiritualité du quotidien et de la transformation intérieure. Il guide le lecteur vers plus de sérénité, de gratitude et de sens, avec un langage simple, chaleureux et moderne. Le parcours proposé n'est pas une méthode : c'est une rencontre avec soi-même. Un chemin sincère et authentique pour celles et ceux qui veulent remettre de la Vie dans leur vie - un souffle à la fois.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER17,00 € -
A l'oeuvre. Ateliers et maisons d'artistes
Les photographies d'ateliers d'artisans, d'artistes et d'écrivains présentées dans cet ouvrage, sans la distinction des espaces entre métiers manuels et professions intellectuelles initiées dès le XCIe siècle, se donnent également à voir comme autant d'autoportraits de leurs occupants, que ceux-ci soient visibles ou qu'ils laissent les lieux les raconter.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER19,00 € -
-
Vert paradis. Domaine régional de Villarceaux
RE-INVENTAIRE : ENTRE PHOTOGRAPHIE DESCRIPTIVE ET PHOTOGRAPHIE ARTISTIQUE : UN CROISEMENT DES REGARDS SUR LE PATRIMOINE". Niché au coeur du parc du Vexin français, le Domaine régional de Villarceaux invite le visiteur à déambuler parmi soixante-dix hectares de jardins et pièces d'eau ayant reçu en 2004 le label "Jardin remarquable" . Cette promenade paisible est ponctuée par la découverte de monuments historiques s'échelonnant du XIVe au XIXe siècle. La poésie du lieu se ressent tout particulièrement à travers les boiseries et les plafonds à grotesques inspirés de l'Antique du Manoir de Ninon. Plus loin, dans les hauteurs du jardin, un majestueux édifice construit entre 1755 et 1759 offre une expérience rare : il est l'un des uniques châteaux de l'époque ayant conservé son mobilier. Cet ouvrage s'inscrit dans une volonté de la Région Ile-de-France de promouvoir ce patrimoine exceptionnel, véritable joyau méconnu des franciliens en dépit de ses 50 000 à 60 000 visiteurs annuels.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER15,00 €
Du même éditeur
-
Au coeur des 5 langages de l'amour
Résumé : L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, "je t'aime". Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples.EN STOCKCOMMANDER7,00 € -
Je révèle mon magnétisme. Rituels et secrets pour soigner avec vos mains
LE MAGNETISME, C'EST MAGIQUE ! Chaque jour, nous sommes confrontés à de petits tracas. Nous essayons de trouver des solutions à l'extérieur alors que nous avons en nous une immense ressource : notre magnétisme ! Il permet notamment de soulager les bobos du quotidien, d'optimiser notre santé, de diminuer les tensions et d'améliorer nos relations. Retrouvez dans ce petit livre indispensable les bonnes pratiques pour développer votre magnétisme, dévoilées par la célèbre guérisseuse Lila Rhiyourhi : - La préparation intérieure : motivation, hygiène de vie, état d'esprit. - Les premiers soins énergétiques pour pratiquer en toute sécurité. - Comment s'automagnétiser et pratiquer à distance.EN STOCKCOMMANDER6,90 € -
Zéro doute. 7 piliers pour dépasser ses peurs et avancer avec confiance
Vous êtes à un carrefour de votre vie. Vous savez qu'un changement profond doit s'opérer, mais le doute vous paralyse. Vous faites face à un défi, une transition, ou vous portez un projet qui vous tient à coeur... mais vous n'osez pas : "Ce n'est pas le bon moment", "Tu n'es pas assez", "Et si ça ne marchait pas ? " Et si vous n'aviez plus besoin d'attendre pour avancer ? Fruit de vingt années de recherche et d'expérimentation, la méthode Zéro Doute propose sept piliers pour sortir de la spirale du doute et retrouver confiance en vous et en la vie. Sept clés pour passer de la peur à la foi, de l'hésitation à l'élan. A travers des exercices pratiques, des récits personnels et des outils accessibles, Lilou Macé vous accompagne pas à pas : revenir à vous, développer la présence, trouver du soutien, clarifier votre vision et célébrer chaque étape du chemin. Car derrière chaque victoire se cache quelqu'un qui a douté - et qui a choisi d'avancer quand même.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -
L'estime de soi, c'est malin
Résumé : L'estime de soi est ce regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos actions. C'est également l'opinion que nous avons de nos qualités et de nos défauts. Elle est essentielle à notre bien-être, ainsi qu'à notre capacité à agir et à nous confronter au regard des autres. A découvrir dans ce livre : Qu'est-ce que l'estime de soi et pourquoi est-elle si importante. Quelles sont les clés pour l'augmenter : sortir du syndrome de l'imposteur, éviter de se dénigrer devant les autres, cultiver de bonnes relations avec ses amis, se fixer des objectifs réalisables. Comment la conserver tout au long de sa vie : au travail, en amour, en famille et en fonction des différents coups durs de la vie. Affirmez-vous pour une vie plus épanouie et équilibrée !EN STOCKCOMMANDER6,50 €
De la même catégorie
-
Yoga Encyclopédie. Hatha Yoga. Toutes les âsanas pas à pas
Résumé : André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxationQue vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.EN STOCKCOMMANDER28,90 € -
S'initier au yoga
Résumé : Découvrez dans ce mini-guide très complet ; - L'origine du yoga et ses principes fondamentaux : une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ; - Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama) et la méditation. - Les familles de postures : flexions, extensions, inclinaisons latérales, appuis, inversions, équilibres. - Une trentaine de postures détaillées et illustrées : avec pour chacune, son effet sur l'organisme, sa description précise et d'éventuels aménagements. Le yoga, c'est pour vous !EN STOCKCOMMANDER4,95 € -
Yogathérapie. Le yoga au service de notre santé
Le yoga au service de votre santé. 10 séances pour prendre soin de vous : digestion, douleurs, sommeil, etc. La Yogathérapie propose de retrouver l'équilibre de sa santé et de l'optimiser sur tous les plans : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Elle s'intéresse à la racine du trouble et permet un travail préventif. Ce n'est pas qu'une botte à outils, c'est aussi une invitation à adopter un état d'esprit et une discipline : observer nos petits maux du quotidien au-delà des signes et des symptômes, les considérer comme un signal informant de la nécessité de rectifier un certain comportement, et avoir conscience du fait qu'un déséquilibre de la santé trouve son origine sur d'autres plans que le plan physique. Vous trouverez dans cet ouvrage pratique : Une introduction sur les principes de la Yogathérapie. Des pratiques de Yogathérapie classées par thématiques de maux (le stress, le sommeil, la digestion, la ménopause, le mal au dos, les articulations, les troubles respiratoires, les troubles émotionnels, etc.) Chaque séance est composée d'asanas, de Pranayama (le yoga de la respiration), de Mudra (le yoga des doigts), de Yoga Nidra (exercices de visualisation), de méditation, et des conseils pour aller plus loin dans le soin de soi. Un livre essentiel qui vous guidera, à travers des pratiques simples et douces de Yogathérapie, vers une prise de conscience de l'origine de vos maux et un savoir quant à la façon de rétablir l'équilibre en soi.EN STOCKCOMMANDER29,90 €
