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    Tout le monde peut méditer

    Aylward Martin ; Zahariev Elena

    ARENES

    Résumé :


    Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous. Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.

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    19,90 €
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    EAN
    9791037504012
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