Triompher de l'égo . S'ouvrir à de nouvelles voies de bien-être

Depuis une trentaine d 'années, les règles du jeu de l 'amour ont été totalement bouleversées : remise en cause du mariage, explosion du nombre des divorces, contraception, allongement de vie... Les possibilités de rencontre s 'en trouvent alors démultipliées, mais nous apparaissons souvent désemparés face à cette nouvelle liberté. Il nous faut alors réorganiser nos repères et nos comportements pour arpenter gaiement les chemins de la vie amoureuse. La connaissance de soi et la raison s 'avèrent être les meilleures alliées de cette réussite amoureuse que nous convoitons tous. Grâce aux conseils et solutions proposés par l'auteur, découlant directement de son travail de thérapeute, il nous est enfin possible de chasser idées fausses et idées noires, et de se lancer en toute assurance à la recherche du bonheur ! Exemples concrets, études de cas et exercices simples sauront vous guider dans cet accomplissement.

Votre partenaire remplit totalement votre univers ? Vous vivez en fusion avec lui et quand il n'est pas là, vous souffrez d'un manque douloureux ? Même si la relation vous fait souffrir, vous n'arrivez pas à le quitter car vous pensez ne pas pouvoir vivre sans lui et vous redoutez la solitude ? Vous êtes dans une situation de dépendance affective... Pas de panique, cela peut s'arranger ! La dépendance affective est l'un des obstacles les plus courants qui se dressent sur les chemins ardus de l'équilibre d'un couple. L'auteur nous en présente les différentes formes - du complexe de Cendrillon au complexe du sauveur -, nous donne des pistes pour en trouver la cause afin de la désamorcer et nous indique les étapes nécessaires à la reconstruction du couple : accepter la désillusion, écouter ses désirs et ceux de l'autre, ne pas confondre amour et désir... Des premières étapes de la relation amoureuse jusqu'aux bases établies d'une union durable, l'amour est un bien fragile dont il convient de prendre soin ! Claude Marc Aubry a été pendant plus de vingt ans psychologue psychothérapeute. S'inspirant de l'analyse freudienne et des thérapies psychocorporelles et cognitivo-comportementales, il est actuellement conseiller en développement personnel : il accompagne les personnes en processus de changement, généralement en période de crise ou de rupture.

Littérature (Poésie) et réflexions sur le thème de la tendresse.

Une personne dépendante cherche à combler son manque affectif puissant par un apport extérieur. Pourtant, aucune relation amoureuse, amicale, professionnelle ou familiale ne peut se réduire à combler un vide... Le premier pas pour se libérer de ces liens malsains consiste à reconnaître la dépendance affective et à identifier ses origines. Avec des exercices pratiques et des conseils avisés, cet ouvrage offre l'opportunité de changer de cap en modifiant comportements et croyances limitantes. Un coaching efficace en 5 semaines !