
Ma boîte à bonheurs. 30 contes de sophrologie pour se sentir bien
Le quotidien est source de tensions pour les enfants. Les interactions sociales et familiales, l'école et les devoirs, les activités extrascolaires... Tout peut représenter une charge parfois lourde à porter et génératrice de stress, de pression ou encore d'émotions désagréables telles que frustration, tristesse ou colère. C'est pourquoi la sophrologie peut s'avérer bénéfique dès l'enfance pour gérer ses émotions, se sentir en sécurité, retrouver le calme, apaiser ses angoisses, s'endormir sereinement... Au fil de 30 sophro'contes, Nadine Atmani et Sarah Nédélec vous proposent des exercices simples et ludiques à réaliser avec votre enfant pour qu'il prenne conscience de ce qui se passe en lui et autour de lui. Adaptées aux 4 à 7 ans et aux 8 à 11 ans, ces histoires vont activer l'imaginaire de l'enfant et lui permettre de se décharger de ses tensions physiques, mentales et émotionnelles. Les personnages auxquels il va s'identifier ou les situations fictives vont l'aider à retrouver apaisement et bien-être, et à mieux vivre avec lui-même et les autres.
| Nombre de pages | 159 |
|---|---|
| Date de parution | 10/04/2024 |
| Poids | 226g |
| Largeur | 141mm |
| EAN | 9782100864461 |
|---|---|
| Titre | Ma boîte à bonheurs. 30 contes de sophrologie pour se sentir bien |
| Auteur | Atmani Nadine ; Nédélec Sarah ; Hudrisier Cécile |
| Editeur | DUNOD |
| Largeur | 141 |
| Poids | 226 |
| Date de parution | 20240410 |
| Nombre de pages | 159,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La relation mère-enfant en milieu traditionnel algérien. Tome 2, Psychopathologie
Atmani AhmedCet ouvrage a pour objectif de mettre en lumière la spécificité des discours des patients afin d'interroger leurs symptômes : anorexie, psychose ou névrose. Le symptôme révèle une souffrance "signifiante" où le passé, l'histoire et les soins reçus par le patient sont marqués par les pratiques culturelles, son lieu de naissance et d'apprentissage. Le corps, médiation essentielle entre la mère et le nourrisson durant la période "orale" est le témoin du sens de l'existence du patient.Sur commande en 6-8 joursCOMMANDER18,00 € -

La relation mère-enfant en milieu traditionnel algérien. Tome 1, Ethnopsychologie
Atmani AhmedDe la relation mère-enfant dans le milieu traditionnel, émerge la question essentielle : il ne s'agit pas uniquement de reconnaître cette psychologie instinctivo-affective qu'utilise la mère de ce milieu envers son enfant, mais de savoir pourquoi cette dernière ne peut pas le libérer facilement de la phase orale qui a débuté, avec le sein, dès la naissance. Est-elle aussi prisonnière de son éducation et de son instinct maternel qui s'expriment essentiellement à travers son enfant ? Les soins maternels revêtent une importance capitale dans le milieu traditionnel algérien depuis la grossesse. Comment débute l'éducation de l'enfant dans le milieu traditionnel et comment le préparer aux changements brutaux qui l'attendent ou qui lui sont imposés par la modernité ? A travers l'étude des pratiques, des contes et des soins prodigués à l'enfant dans le milieu traditionnel, l'auteur examine ici quelques aspects de l'importance de cette première phase qu'est "l'oralité". Par conséquent, l'apparition des troubles de cette oralité, chez le jeune ou l'adulte, n'est-elle pas liée à un conflit entre cet usage qui donne un climat gratifiant et presque trop sécurisant, et les frustrations ou restrictions qui confronteront, plus tard, le sujet à sa réalité ? Le groupe, qui est une "bouche" selon l'expression de Didier Anzieu, reproduit, avec plus de détails, les aspects du climat maternel en question. Le sujet y exprime cette oralité, et y trouve du répondant.Sur commande en 6-8 joursCOMMANDER18,00 € -

Au seuil de ma mémoire
El Aimani Noria YamnaMarocaine de culture française, Noria Yamna El Aimani nous fait traverser dans les deux sens une frontière volontairement floue entre deux cultures que tout oppose, à travers des thématiques universelles. On rencontrera la Mort, l'Amour, la Liberté ou l'Enfance entre ces pages pleines de délicatesse et de sincérité, où les mots brillent ensemble comme un phare pour se retrouver, dans soi-même ou dans les autres.EpuiséVOIR PRODUIT9,95 €
Du même éditeur
-

Mathématiques. Licence, prépas, Capes, 3e édition
Fredon DanielCet aide-mémoire est principalement destiné aux étudiants en Licence, aux élèves de classes préparatoires ainsi qu'aux candidats au CAPES et à l'agrégation de mathématiques.• Complet, il regroupe sous forme condensée plus de 1 000définitions, formules et résultats du programme d’analyse, d’algèbre, de géométrie et de probabilités ;• Pratique, il permet, grâce à sa table des matières et à son index, de retrouver facilement les éléments utiles à la résolution d’un problème.Des remarques, mises en garde et conseils insérés dans le texte contribuent à faire de cet ouvrage un outil de travail indispensable.EpuiséVOIR PRODUIT21,00 € -

Naissance à la vie psychique. 3e édition
Ciccone Albert ; Lhopital MarcFondé sur une très riche expérience clinique et sur la recension des travaux psychanalytiques, cet ouvrage présente et analyse les modalités de constitution et de développement de la vie psychique. Texte réactualisé à l'occasion de cette 3e édition.EpuiséVOIR PRODUIT36,90 € -

Ethique clinique. L'éthique clinique en 10 repères méthodologiques ; L'éthique clinique en 10 cas
Fournier Véronique ; Foureur NicolasCet ouvrage a vocation à être utile à tous les soignants, dès lors qu’ils sont confrontés dans leur pratique quotidienne à des décisions médicales qui les interpellent au plan éthique et qu’ils veulent pouvoir y voir plus clair, pour participer à leur juste place à la décision à prendre, en assumant leur part de responsabilité. L’ouvrage utilise un langage simple, clinique, abordable pour tous. La question n’est pas de proposer des développements théoriques pour justifier les fondements éthiques des décisions. Tout au plus propose-t-on des encarts : « Pour aller plus loin », donnant quelques références plus académiques permettant au lecteur qui le souhaite d’approfondir un point ou un autre. Par contre, on trouve dans le manuel des check-lists, permettant d’être un peu systématique dans la procédure d’instruction éthique d’un cas singulier, afin de ne pas oublier une étape ou une question importante, et aussi pour être au clair avec les grands repères éthiques qui balisent et encadrent la pratique soignante.EpuiséVOIR PRODUIT28,15 €
De la même catégorie
-

Petites méditations pour les enfants. 30 histoires pour s'initier à la méditation
Diederichs Gilles ; Chetaud HélèneApprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre. 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique. Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation. + 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.EpuiséVOIR PRODUIT13,50 € -

La chasse au stress. 30 séances pour apprendre à se détendre
Picquart Anne Sophie ; Pénicaud ClémenceRésumé : Votre enfant a peur de mal faire les choses, il est parfois agité, agressif ou anxieux ? Choisissez ensemble la carte qui correspond le mieux à son humeur parmi 4 thématiques : chasser le négatif, se remplir de positif, prendre du recul, se sentir en sécurité. Des illustrations précises pour bien mémoriser le mouvement et des personnages rigolos pour développer son imaginaire et apprendre à se détendre en s'amusant. Un livret d'accompagnement listant les bienfaits de la sophrologie et des conseils pour apprendre à votre enfant à utiliser les cartes en toute autonomie. Un étui super pratique adapté aux 6-10 ans pour se rassurer sur ses compétences et progresser en douceur !EpuiséVOIR PRODUIT13,50 € -

Respire ! La sophrologie adaptée aux enfants
Lucq Claire ; Van Ophalvens SophieGrâce à la sophrologie et à ses techniques de respiration, tu apprendras tout en douceur à oublier tes tracas. Répète les mouvements présentés dans ce livre pour évacuer sans difficulté les tensions. Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices étape par étape et te reporter aux petites fiches qui les résument. Le mot de l'éditeur : Un livre adapté aux plus jeunes qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie. Pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit...EpuiséVOIR PRODUIT13,00 € -

La méditation est un jeu d'enfant. Coffret avec un livre et 55 cartes d'activité
Kaiser Greenland Susan ; Boutavant Marc ; DuPont LCe coffret propose une méthode simple et ludique pour apprendre la méditation en famille et à l'école. C'est aussi une façon de motiver les enfants, jour après jour. Il comprend : Un livre de 13 chapitres qui expliquent les bases de la méditation et de la méthode de Susan Kaiser Greenland. 55 cartes avec des jeux, des activités, des exercices de respiration, des méditations, des visualisations, une chanson. Un mode d'emploi et des conseils pratiques pour animer les jeux. Ces jeux permettent de développer 6 compétences utiles pour toute la vie.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,80 €

