
Recettes IG bas. 90 recettes ultrasimples
Armbruster Zoé ; Gargadennec Blaise
SOLAR
6,95 €
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EAN :
9782263190520
Super facile, la super collection de livres cuisine avec 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine du quotidien, découvrez 90 recettes inédites et toutes photographiées de plats à l'index glycémique bas mais 100 % gourmands. Accessibilité garantie avec des recettes qui nécessitent peu d'ingrédients, un temps de préparation limité et d'une réalisation imparable et sans faille pour se régaler chaque jour d'une cuisine simple, saine et savoureuse, se sentir rassassié et éviter les fringales, retrouver forme et énergie. Tout pour se faire plaisir en faisant plaisir à son corps !
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Catégories
| Nombre de pages | 192 |
|---|---|
| Date de parution | 02/01/2025 |
| Poids | 522g |
| Largeur | 193mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782263190520 |
|---|---|
| Titre | Recettes IG bas. 90 recettes ultrasimples |
| Auteur | Armbruster Zoé ; Gargadennec Blaise |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 193 |
| Poids | 522 |
| Date de parution | 20250102 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
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