Ma coach Gym direct. Ensemble pour être en forme !

Arcizet Sandrine ; Di Crollalanza Astrid
FIRST
18,95 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782412074398

Le guide complet de Sandrine Arcizet pour maintenir une santé de fer et un corps de rêve depuis votre salon ! Dans ce guide pratique et illustré, Sandrine Arcizet vous accompagne à la découvert d'exercices ciblés pour muscler et entretenir chaque partie de votre corps. Après un quiz pour évaluer votre niveau de sport, vous pourrez découvrir un grand nombre d'exercices sportifs très simples, à réaliser à la maison, en fonction des zones du corps que vous souhaitez travailler : bras, abdos, abducteurs et adducteurs, cuisses et fesses, jambes, dos... Vous aurez ensuite la possibilité de créer vos propres séances ou de suivre les séances proposées par Sandrine. Au programme, cours d'abdos express, yoga et bien d'autres encore. Vous pourrez ainsi maintenir un corps de rêve et une santé d'enfer depuis chez vous !

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 208
Date de parution 27/01/2022
Poids 792g
Largeur 190mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782412074398
Titre Ma coach Gym direct. Ensemble pour être en forme !
Auteur Arcizet Sandrine ; Di Crollalanza Astrid
Editeur FIRST
Largeur 190
Poids 792
Date de parution 20220127
Nombre de pages 208,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp