Le coffret auto-massage pour les nuls. Avec un cahier Automassage pour les nuls, une balle à picots

Profitez d'un instant de sérénité, rien que pour vousVous êtes stressé, avez du mal à dormir ou souffrez de problèmes de circulation ? Détendez-vous grâce à ce coffret 100 % zen !Découvrez tous les bienfaits de l'auto-massage, les points de digitopression et les différentes techniques (pression, friction, modelage, palper-rouler...). Les accessoires vous permettront de pratiquer facilement chez vous et de vous créer un véritable rituel bien-être.Ce coffret contient :Une balle à picotsUn rouleau à billesLe cahier Automassage pour les Nuls