La résilience / L'art de rebondir et de surmonter les obstacles de la vie
4,90 €
Sur commande en 6-10 jours
EAN :
9782875152374
Dans le monde d'aujourd'hui, dur, complexe et souvent déroutant, avoir une forte capacité de résistance et un pouvoir d'adaptabilité important sont des atouts majeurs. Face au stress, où en est votre résilience ? Etes-vous plutôt du genre " dépassé par les événements " ou bien " prêt à relever tous les défis " ? Utilisé en physique pour désigner la résistance aux chocs d'un métal, le terme résilience désigne, par extension, notre propre aptitude à absorber des chocs, à rebondir et à nous relever de situations difficiles. Semblable à notre système immunitaire qui protège notre corps contre les maladies, la résilience est le système de défense de notre esprit et nous vient en aide dans les moments de tension intense. Ainsi la résilience est la capacité pour chaque individu à faire face à toute situation nouvelle, difficile ou génératrice de stress, qu'elle soit personnelle ou professionnelle. La résilience, c'est bon pour vous ! Face à l'adversité, les personnes résilientes connaissent une plus grande réussite et ressentent un plus grand bien-être, car elles : - ont une attitude optimiste face au changement, - développent leur propre vision de la vie, nourrissent des objectifs et un sens profond des valeurs, - ont une grande force intérieure et une importante confiance en elles - font preuve d'une importante flexibilité qui leur permet d'être à l'aise face à toute situation nouvelle et imprévue. Bonne nouvelle, la résilience s'apprend ! et notre cerveau, tout au long de la vie est capable de s'adapter à de nouvelles situations, même les plus stressantes. A l'aide de nombreux exemples, ce Miniguide vous aide à trouver l'optimisme et la force intérieure pour relever tous les challenges et propose des outils et des stratégies parmi lesquelles : Apprendre des expériences passées, Améliorer sa communication et son relationnel, Savoir évaluer les risques et la résolution des problèmes, Adopter la stratégie du bambou à la fois mobile et profondément enraciné, stable et constant. Vous aussi, apprenez à rebondir et à développer un regard neuf sur votre vie !
Plus d'informations
| EAN | 9782875152374 |
|---|---|
| Titre | La résilience / L'art de rebondir et de surmonter les obstacles de la vie |
| Auteur | Amann Ella Gabriele |
| Editeur | IXELLES |
| Largeur | 105 |
| Poids | 120 |
| Date de parution | 20141008 |
| Nombre de pages | 157,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 6-10 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
-
Gestion et droit. Instituts d'administration des entreprises, 15ème journées nationales Bayonne-Biar
Les approches comptables et juridiques ne sont pas antinomiques, et c'est ce thème qu'ont choisis d'aborder les XV e journées nationales des Instituts d'administration des entreprises. Les interventions permettent d'éclairer les interactions du droit avec le fonctionnement interne de l'entreprise et dans ses relations avec le consommateur ou les marchés financiers. En analysant le lien entre droit du travail et gestion des ressources humaines, fiscalité et financement des entreprises, les auteurs réintroduisent la composante juridique dans l'acte de gestion et s'interrogent également sur l'adaptation du droit aux développements de l'Internet, développements susceptibles de bouleverser et l'organisation de l'entreprise et sa relation au marché.Impression à la demandeCOMMANDER40,00 € -
Les défis culturels et sociétaux du management international
Les défis culturels et sociétaux auxquels sont confrontées les organisations dans leur processus de développement international.Développer son activité à l'international nécessite de prendre en compte la diversité des caractéristiques culturelles, religieuses, ethniques et sociales des individus comme des groupes, dans des environnements institutionnels divers. Particulièrement documenté, ce livre propose une analyse détaillée des défis culturels ou sociétaux rencontrés par les entreprises qui s'internationalisent. Il met l'accent sur les leviers à mobiliser pour les surmonter. La première partie est consacrée à la prise de décision stratégique dans des contextesmulticulturels. La deuxième partie porte sur les questions éthiques et la responsabilité socialede l'entreprise à l'international. La troisième partie traite des défis que pose l'interculturel dans les pratiquesquotidiennes de management international.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER29,90 € -
La Tarasque. Un dragon en Provence
Dominique Amann, déjà auteur d'une étude sur les Dragons et Dracs dans l'imaginaire provençal (La Maurinière, 2006) et d'une introduction à la réédition du Drac de George Sand (éditions Gaussen, 2010), nous emmène sur les traces de la Tarasque dans un livre à l'iconographie riche, colorée et souvent surprenante. Après avoir retracé la légende de Marthe, qui, selon les sources médiévales (XIIe-XIIIe siècle) vint évangéliser Tarascon et, dans le même mouvement, délivrer la cité d'un terrible dragon qui causait d'insupportables ravages, l'auteur étudie les variations de la légende au cours des siècles, puis le développement des festivités populaires qui lui sont attachées et les différentes effigies du monstre réalisées en ces occasions. L'auteur s'intéresse ensuite à la Sainte-Baume où, selon une tradition dérivée de la Pharsale de Lucain, la Tarasque serait venue et d'où Marie-Madeleine l'aurait chassée pour s'établir dans sa grotte. Mais d'où vient la Tarasque ? En se fondant sur l'étymologie des mots "Tarasque" et "Tarascon", l'auteur met en évidence les origines du mythe chrétien, dérivé des mythologies gréco-romaine et celto-ligure notamment au travers des légendes de la Marthe païenne du général Marius, d'Hercule et du géant Tauriscus...EpuiséVOIR PRODUIT19,50 €
Du même éditeur
-
Trois jours en mai 1945, la fin de la guerre en Europe
Jolicoeur, c'est un joli nom pour une rue. Ici, à Reims, au numéro 10, dans la nuit du 6 au 7 mai 1945, commença une journée si marquante qu'elle se déroulera finalement sur trois jours. Le premier, le 7, pour conclure l'accord qui a mis fin à la guerre en Europe ; le deuxième, le 8, pour annoncer au monde la nouvelle et le cessez-le-feu à 23 heures, ce sera (du moins chez les Alliés de l'Ouest), la date officielle de la fin des hostilités sur le vieux continent ; le troisième, le 9, la seule date retenue par l'ancienne Union Soviétique, qui voulut avoir à Berlin un second engagement de reddition plus conforme à ses voeux, une cérémonie plus solennelle. Ce livre, c'est aussi le récit des semaines qui ont précédé la capitulation, chez les Alliés, chez les Soviétiques, chez les Allemands à Berlin. Le dernier printemps de la guerre : au lendemain des accords de Yalta, une ultime bataille se livre dans la forteresse allemande, à l'est comme à l'ouest. Mais aussi, les faits historiques les plus marquants rapportés par l'auteur non sans émotion : le retour des prisonniers de guerre, les conditions de vie dans les pays libérés, l'ouverture des camps, le suicide d'Hitler et les suites de la guerre, loin d'être heureuses. Détails pointus, anecdotes significatives, péripéties vécues par des contemporains, témoignages..., autant d'éléments historiques qui aideront le lecteur à saisir les événements dans leur réalité concrète, au niveau de ceux qui y ont pris part. Un document d'une richesse exceptionnelle sur les derniers jours d'un conflit qui fit plus de 40 millions de morts.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER23,90 € -
Le dernier jour d'Hitler/Berlin, 30 avril 1945 / Berlin, 30 avril 1945
Le 30 avril 1945, l'Allemagne est dans le chaos. Les troupes russes ont atteint Berlin. Partout dans le pays, les gens sont sur la route : les survivants des camps de concentration, les prisonniers de guerre alliés, les nazis en fuite. La population civile vit dans le pire dénuement. L'homme qui a orchestré ce cauchemar s'enferme dans son bunker sous la Chancellerie du Reich et prépare ses adieux. Le Dernier Jour d'Hitler est le récit chronologique des événements tels que les ont vécus ceux qui ont côtoyé Hitler durant ces dernières heures tumultueuses, ceux qui luttaient pour leur survie pendant les derniers instants du conflit, ceux qui se battaient encore dans les faubourgs de Berlin, et enfin ceux qui arpentaient les couloirs du pouvoir. Cette journée et la précédente marquèrent une fin et un début. Elles placèrent des gens ordinaires dans des situations extraordinaires et les dirigeants du monde dans une grande confusion. A travers leurs témoignages, le lecteur appréhende la fin du IIIe Reich. Avec ce récit narratif vivant entrecoupé dénoncés documentaires, revivez ce jour du 30 avril 1945 dont des millions de gens ont rêvé et pour lequel des millions d'autres sont morts.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER22,55 € -
Conversations en anglais / L'art du Small Talk en toutes situations !
Comment engager une conversation en anglais quand nous n'y sommes pas préparés? Nous travaillons et révisons généralement nos interventions quand elles ont un but professionnel, mais sortis de réunion, il est parfois difficile d'improviser! Grâce à cet ouvrage, découvrez l'art du Small Talk, ces petites conversations qui permettent de bavarder avec de nouvelles connaissances dans des situations informelles. Loin d'être superficielles, ces causettes en anglais permettent de tisser des liens, en toute décontraction. Elles consistent à: savoir se présenter et adresser la parole à des interlocuteurs inconnus; parler de soi et s'intéresser aux autres dans toutes les situations de la vie quotidienne; maîtriser les grands classiques du genre: le temps qu'il fait, les voyages, la famille, les loisirs, etc. Vive les petites conversations en anglais pour briser la glace et les frontières de la langue!EpuiséVOIR PRODUIT3,90 € -
De la même catégorie
-
Le sens de ma vie. Suivi de "L'oeuvre de V. Frankl"
Plus de cinquante ans après son best-seller mondial Découvrir un sens à sa vie, qui retraçait son expérience des camps de la mort, le célèbre psychiatre viennois revient sur l'ensemble de sa vie pour en dessiner le sens ultime.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER9,65 € -
La résilience, ça se cultive au quotidien !
Résumé : Ce livre vous invite, dans la douceur et la bienveillance, à explorer vos capacités de résilience concernant toutes les difficultés qui arrivent forcément dans une vie... Vous apprendrez comment surmonter un échec, un chagrin..., comment vous relever, comment rebondir, et vous saurez même tirer du positif des petits malheurs qui nous heurtent au quotidien, en faire une force pour aller de l'avant et mieux vous reconstruire ! FACILE - PRATIQUE - LUDIQUE - BIENVEILLANT - EFFICACE Des réponses illustrées en BD pour savoir comment rebondir face aux difficultés !EpuiséVOIR PRODUIT14,95 € -
Traumas et résilience. Leçons du tremblement de terre de 2010 en Haïti
Même si, avec plus de 200 000 morts et des dizaines de milliers de blessés, le séisme du 12 janvier 2010 a déjà suscité nombre de réflexions sur l’histoire et la population haïtiennes, on a rarement l’occasion de lire des témoignages aussi poignants ainsi qu’une fine analyse des traumatismes et de la résilience des survivants.Tout le monde s’en souvient : isolés, sans abri, sans nourriture, débordés par la dévastation et dans l’attente des secours, les insulaires ont vécu parmi les morts et avec les morts pendant de nombreuses semaines.Ces témoignages de survivants nous font précisément entrer dans cet enfer, dans le récit d’une souffrance insupportable, mais qui refuse toute attitude condescendante. Par-delà blessures et amputations, le dialogue avec l’auteur laisse lentement apparaître les voies salutaires de la résilience, une sortie proprement humaine vers la vie, comme une renaissance que donne en partage le peuple haïtien à l’humanité entière.Cela nous donne un ouvrage touchant, rigoureux et engagé. Un ouvrage édifiant.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER30,29 € -
Le choix d'Edith. Un hymne à la vie
A 16 ans, Edith Eger est déportée à Auschwitz avec sa famille. Repérée par Joseph Mengele, elle est choisie pour rejoindre la troupe de danseuse du camp. Elle survivra et réussira avec le temps à transformer le choc de l'horreur en formidable énergie de vie au service des traumatisés de l'existence : soldats en plein chaos, femmes battues ou violées, enfants en profonde souffrance. La vie du Dr Eger est une succession de choix pour s'échapper de son passé. Elle s'installe aux Etats-Unis en 1947, suit des études de psychologie pour comprendre le moteur de sa survie et celui des monstres qu'elle a fréquentés, choisit de donner la vie alors que les médecins le lui interdisent, s'occupe de grands blessés de la vie pour leur insuffler l'extraordinaire énergie et volonté qu'elle s'est forgée. Comment aider ses patients à faire le choix de la vie, de la reconstruction, c'est tout l'enjeu de la mission que le Dr Eger s'est donnée et qu'elle restitue dans cet ouvrage à partir de nombreux témoignages profondément émouvants de patients qu'elle a soignés et pour certains sauvés. "Le Choix est une extraordinaire chronique de l'héroïsme et de la guérison, de la résilience et de la compassion, de la survie dans la dignité, de force mentale et de courage moral. Nous avons tous quelque chose à apprendre des cas exemplaires traités par le Dr Eger et de son histoire personnelle si bouleversante. Chacun pourra y puiser une source de guérison dans sa propre existence". Pr Philip Zimbardo, Université de Stanford Traduit de l'anglais par Johan-Frédérik Hel GuedjEpuiséVOIR PRODUIT25,71 €
