Mon programme minceur en 30 jours (ou presque)
Altieri Laura - Czerw Guillaume - Dupuis-Gaulier S
LAROUSSE
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains... apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !
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EAN
9782035986023
Caractéristiques
EAN | 9782035986023 |
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Titre | Mon programme minceur en 30 jours (ou presque) |
Auteur | Altieri Laura - Czerw Guillaume - Dupuis-Gaulier S |
Editeur | LAROUSSE |
Largeur | 200mm |
Poids | 575gr |
Date de parution | 10/06/2020 |
Nombre de pages | 144 |
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