Programme minceur sport et alimentation

Altieri Laura ; Czerw Guillaume
LAROUSSE
13,05 €
En stock
EAN : 9782036062351

Vous souhaitez prendre de bonnes réso­lutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finis­sez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ...Entamez votre nouvelle routine minceur à votre rythme et sans stress grâce à ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en dou­ceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains.  •  Je fais le point sur mes habitudes•  Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien•  J'apprends à équilibrer mon assiette• Je continue à me faire plaisir !Laura Altieri est coach en nutrition. À travers des programmes diététiques adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses patient-es tout en préservant leur plaisir de bien manger.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 160
Date de parution 06/03/2024
Poids 432g
Largeur 245mm
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EAN 9782036062351
Titre Programme minceur sport et alimentation
Auteur Altieri Laura ; Czerw Guillaume
Editeur LAROUSSE
Largeur 245
Poids 432
Date de parution 20240306
Nombre de pages 160,00 €
Disponibilité En stock

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