Fascias libérés, santé retrouvée. Respiration, massages, activité physique, alimentation...

Altherr-Rischmann Hélène

JOUVENCE

Résumé :




Si les fascias font l'objet d'un engouement de la part du monde médical, paramédical, éducatif et sportif, ce n'est pas un hasard : ils s'avèrent être des alliés cachés de notre organisme. Les fascias ressemblent à une vaste toile d'araignée blanche, tissée à travers tout le corps. Ils entourent et relient tous les organes, et participent, entre autres, à la mobilité, la stabilité, la coordination, la cicatrisation, l'hydratation, etc.
Prendre soin de ses fascias revient donc à prendre soin de son corps et de sa santé en général. Vous trouverez dans ce guide pratique tous les gestes que vous pourrez mettre en place pour libérer vos fascias et rester en bonne santé : de la posture à l'alimentation en passant par la lumière et la respiration, vous ne négligerez désormais plus aucun aspect de votre vie quotidienne.

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EAN
9782889534289

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    EAN 9782889534289
    Titre Fascias libérés, santé retrouvée. Respiration, massages, activité physique, alimentation...
    Auteur Altherr-Rischmann Hélène
    Editeur JOUVENCE
    Largeur 174mm
    Poids 100gr
    Date de parution 12/01/2021
    Nombre de pages 120
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