Grossesse et yoga. Pratique, physiologie et psychologie appliquées à la femme enceinte
Allegra Stefania ; Iyengar Gita S. ; Ramondetta Ri
DE L EVEIL
10,95 €
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EAN :9782912795502
De nos jours, la femme doit s'adapter à de multiples rôles, n'étant pas en mesure de surmonter facilement la condition de stress à laquelle elle est confrontée sans passer par une période de frustration et de dépression. Son corps a été créé pour répondre à certaines fonctions spécifiques. Sa condition de femme et de mère l'amène à jouer un rôle difficile, devant de multiples fonctions pas toujours faciles à concilier. Le corps d'une femme subit un grand stress au niveau physique pendant la grossesse et l'accouchement et une série de préoccupations qui sont naturelles durant un tel événement, il est donc nécessaire de trouver un équilibre parfait entre l'esprit, le corps et l'âme. Un des chemins qui mènent à la connaissance de soi et à la réalisation d'un équilibre intérieur est certainement le yoga. Le yoga libère la vie de la douleur, de la maladie et des caprices de l'esprit. Il donne tranquillité, maîtrise de soi et une fermeté intérieure pour faire face aux luttes constantes de la vie. La maternité est un devoir naturel pour la femme. Elle l'embellit avec des qualités sacrées telles que l'amour, le sacrifice, la foi, la tolérance, la bonne volonté et le dur travail, des qualités qui ont des racines profondes dans sa nature. C'est pour toutes ces raisons qu'une femme peut atteindre sa stabilité physique et mentale au travers de la pratique des asanas et du pranayama. Cet ouvrage se concentre sur le parcours que chaque femme devrait suivre avant de mettre au monde un enfant. Une période importante de la vie où il est fondamental de se retrouver. Convient pour toutes les femmes enceintes, débutantes ou expérimentées, les instructeurs et les enseignants de yoga, ce livre s'adresse également aux médecins et gynécologues, qui organise des cours pour les femmes enceintes, qui enseignent les disciplines alternatives et holistiques, et tous ceux qui veulent approfondir cette question.
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Nombre de pages
159
Date de parution
23/11/2012
Poids
382g
Largeur
155mm
Plus d'informations
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EAN
9782912795502
Titre
Grossesse et yoga. Pratique, physiologie et psychologie appliquées à la femme enceinte
Auteur
Allegra Stefania ; Iyengar Gita S. ; Ramondetta Ri
Editeur
DE L EVEIL
Largeur
155
Poids
382
Date de parution
20121123
Nombre de pages
159,00 €
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Résumé : C?était il y a deux ans à Naples, à la terrasse d?un café. Le gamin passait d?une table à l?autre, portant son lourd plateau à deux mains. Sur son visage, encore le sourire de l?enfance mais déjà une pâleur et des cernes noirs qui racontaient une autre vie. En Italie, ils sont des milliers de gamins à devoir travailler. Pour leur famille, c?est une question de survie. Comme partout en Europe, le salaire de leurs enfants est devenu indispensable. Des bas-fonds de Naples, l?enquête de Cécile Allegra l?a menée au coeur de la Bulgarie, la banlieue anglaise de Doncaster et jusqu?aux élèves apprentis de France, sur les traces d?un phénomène méconnu, souvent nié, parfois tabou : la résurgence du travail des enfants en Europe.
La superposition des images par transparence dans ce petit livre entièrement imprimé sur rhodoïd illustre de manière simple mais saisissante l'histoire de l'évolution de la vie sur terre, de la cellule à l'homme avec poésie ! Illustratrice et graphiste italienne, Allegra Agliardi vit et travaille à Milan.
Tout ceci est arrivé il y a des années, bien avant que les rues soient climatisées. En ce temps-là, les gens jouaient dehors et dans de nombreux endroits, le ciel était naturellement bleu. Un jour, une fillette emménagea dans une maison des Colonies sur l'île 365 dans la mer Tranquille.Elle avait dix ans; elle était petite pour son âge, mais résistante. Elle avait des yeux gris. Ses cheveux, naturellement bouclés, frisèrent encore plus à cause de l'humidité de l'île. Elle était née après le Déluge, dans la Huitième Année Glorieuse de l'Enceinte, et comme toute personne née cette année-là, son prénom commençait par un H. C'était un prénom rare, et au cours des cycles qui suivirent, on cessa de le donner, mais à l'époque, il figurait encore sur les listes. Elle se prénommait Honor.Sa maison se trouvait presque au niveau des barrières, près de la plage. Il y avait un rez-de-chaussée avec un salon et une minuscule cuisine, et un premier étage avec une salle de bains et deux chambres: une grande et une petite. Quand vous regardiez par la fenêtre de la petite chambre, sur le devant, l'océan était si proche que ça faisait peur; heureusement, il y avait des barreaux aux fenêtres.Les parents d'Honor étaient jeunes et intelligents, et ils adoraient rire. Will et Pamela Greenspoon ne s'habillaient pas en marron ou en beige comme la plupart des gens, ils portaient des vêtements démodés, aux couleurs étranges: pêche, gris et même noir. Ils étaient tous les deux ingénieurs. Ils n'avaient pas de quoi meubler leur maison car leurs malles n'étaient pas encore arrivées du Nord. Et ils n'avaient pas de carnets de coupons pour effectuer des achats au Magasin central car ils n'avaient pas encore commencé à travailler. N'étant jamais venus dans les Colonies, ils ne connaissaient personne sur l'île, mais ils expliquèrent à leur fille que cela faisait partie de l'aventure.- Vous m'avez déjà dit ça la dernière fois, ht remarquer Honor en s'allongeant sur le plancher nu pour dormir, la tête posée sur l'imperméable de son père, roulé en boule, en guise d'oreiller.- On ne va pas déménager avant un bon moment, dit Pamela.- Ça veut dire quoi «un bon moment»?- On verra bien, dit Will.
Sur l'île 365, tout est très bien organisé, chacun obéit strictement aux règles définies par la Mère Nourricière qui a su dompter la nature et le climat, mettant à l'abri la Communauté. Oui mais à l'abri de quoi? Et qu'arrive-t-il si on refuse d'être comme tout le monde, si l'on est trop curieux? Honor, après avoir tout accepté, va poser trop de questions... Roman d'aventure et d'anticipation, ode à la liberté, à la nature, à la rébellion, à l'amour filial, cette histoire illustre avec force la tentation des jeunes à vouloir être comme tout le monde, mais aussi leur pugnacité lorsqu'ils disent non.
Riedl Michaela ; Becker Klaus Jürgen ; Dudeffand A
Dans le tantrisme, le lingam (phallus) est honoré avec le plus grand respect, comme le canalisateur de l'énergie créative et du plaisir. Avec ce livre, les auteurs proposent une étude des massages centrés sur la région du lingam (en incluant également les testicules, le périnée et la prostate ou "point sacré"). Ces massages mettent l'homme dans une attitude passive, l'exposant à une forme de plaisir auquel il peut ne pas être habitué. Ainsi, celui qui reçoit et celle/celui qui donne, se relaxent mutuellement à travers le massage basé sur l'échange énergétique. Le massage lingam permet aux hommes de savourer des orgasmes plus longs et plus profonds et enseigne les pratiques taoïstes et tantriques de conservation de l'énergie sexuelle. Au fil du temps, à mesure que sa conscience s'approfondit, ces pratiques permettent à un homme de contrôler totalement son éjaculation.
Dimon Theodore ; Brown G. David ; Dudeffand Auréli
Comprendre la mécanique de la voix pour mieux chanter, parler et s'exprimer en public Magnifiquement illustré par plus de 100 images claires et précises, Anatomie de la voix s'adresse aux professeurs de la voix chantée ou parlée, aux chanteurs, acteurs et orateurs, ainsi qu'a tous ceux qui s'intéressent à la voix, à la respiration, et au souffle en général. Theodore Dimon, expert de renommée internationale, rend ce qui est complexe plus accessible en présentant le phénomène vocal grâce à des sections courtes, faciles à intégrer et en expliquant une terminologie qui peut paraître obscure aux néophytes.
Ce livre repose sur le récit d'aventures vécues, celles de Jean-Pierre Vignau, dont l'existence est un véritable défi. Abandonné par sa mère, il a passé sa jeunesse dans une ferme du Morvan et n'a su lire qu'à l'âge de... 28 ans. Ses rencontres avec les arts martiaux, la culture japonaise et des personnes inspirantes lui ont permis de survivre à des situations invraisemblables en tant qu'aventurier, videur, cascadeur, et taulard. Il a retiré de ses aventures une véritable sagesse que l'auteur veut faire partager. Cette philosophie de vie est donc pragmatique et éprouvée dans les pires conditions. Elle repose sur des "recettes" applicables efficacement dans la vie quotidienne par chacun.
Roumi est le grand maître du soufisme, une branche spirituelle de l'islam sunnite où l'on considère l'être humain comme l'incarnation de Dieu sur Terre. Une philosophie où l'amour de Dieu se confond avec l'amour de l'Homme. Ce livre est une anthologie des grands textes de ce maître vénérable. Chaque passage dévoile l'écriture de ce poète mystique persan qui a profondément influencé le soufisme: le coeur ésotérique de la tradition islamique. En ces temps troublés où l'amalgame de l'islam et de la violence se fait sentir, cette traduction des plus beaux contes et poèmes soufis illustrés de miniatures empruntées à l'art islamique, constitue un véritable