Enseignements d'un initié en terres celtes. 1 CD audio

En quoi ce livre se différencie des autres traitants du même sujet : Il existe très peu de livre traitant de la méditation à un niveau supérieur. Ce livre donne des techniques de méditation complètement inédites en occident, comme celle des ?rayons lumineux?. Résumé : Vous avez acquis une certaine connaissance ou expérience de la méditation. Vous êtes curieux ou désireux d?en apprendre d?avantage sur cette discipline ? D?y découvrir des aspects inédits ? Et pourquoi pas, d?accélérer le processus qui vous mènera au-delà du royaume des croyances et des illusions ? Alors nous vous souhaitons la bienvenue dans ce manuel. Après un rappel rapide des bases essentielles de la méditation, cet ouvrage vous guidera progressivement vers des techniques de plus en plus avancées : ainsi vous découvrirez celles du silence du corps, de la petite circulation céleste, de la récitation mantrique, du son primordial, et des rayons lumineux. Des explications précises vous seront données sur le temps, les énergies et les expériences suprasensibles lors de la méditation. Un manuel rare par sa richesse, sa générosité, sa clarté et sa pertinence, destiné à tout pratiquant sincère et authentique dans sa démarche.

Nombreux sont ceux qui méditent pour trouver la force de faire face aux confrontations inconfortables et exigeantes du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes et rencontrent des difficultés parfois insurmontables pour accéder à une méditation réellement profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tous ceux-là, ce livre est la réponse ! Une partie théorique vous rappellera les bases essentielles de la méditation : les buts à poser, les mécanismes à l'oeuvre, les obstacles rencontrés, les écueils à éviter, leur sens, leur fonction, les moyens de les dépasser. Une partie pratique vous enseignera la posture juste, la respiration juste, l'observation juste, ainsi que tous les petits secrets à connaître pour méditer correctement. L'envie de pratiquer deviendra irrésistible.

Si la méditation connaît désormais un tel succès, surtout auprès de ceux qui représentent l'intelligentsia, l'art, la spiritualité et même la religion, c'est qu'elle correspond à un besoin réel et qu'elle apporte une réponse bénéfique à de véritables préoccupations. En effet, si nous examinons nos diverses activités, responsabilités et obligations, nous constatons que nous n'avons plus vraiment le temps de vivre. Au lieu de nous libérer, la société moderne, avec ses ordinateurs, nous a entraînés au rythme de leurs opérations. Malgré les progrès de la civilisation, guerres, famines et autres drames sont plus que jamais d'actualité. Et l'homme, dans tout cela ? Il essaie comme il peut de se libérer du stress et de l'angoisse à coup de tranquillisants, de somnifères et d'anxiolytiques, quand ce n'est pas avec la télévision qui anesthésie sa créativité et finit par l'enfermer dans une sédentarité débilitante. La seule solution, nous dit Selim Aïssel, c'est un retour sur soi-même, c'est apprendre à se centrer de nouveau en soi. Le seul chemin, c'est celui de la méditation. Ce troisième opus de la collection "Manuel pratique de Méditation" vous offre des éclairages inédits pour mieux comprendre et mieux pratiquer la méditation, ainsi que de nouvelles techniques adaptées à notre époque, comme la méditation Oya du lâcher-prise, la méditation auto-réflexive, la méditation mantrique et, mieux encore, la méditation du coeur et de la compassion. A lire et mettre en pratique de toute urgence !

Que se passe-t-il donc entre l'instant où vous vous endormez et celui où vous vous réveillez ? Difficile de vous souvenir ? Pourtant, vous passez un tiers de votre vie dans ce monde-là. N'est-ce pas un des plus grands mystères de la vie ? Peut-être plus pour longtemps, car ce livre vous amènera à comprendre : Les trois états possibles de la conscience humaine : sommeil, veille, conscience spirituelle. Les trois phases du sommeil : endormissement, sommeil profond, sommeil paradoxal. Les différents types de rêves : des rêves ordinaires... aux expériences spirituelles authentiques. La véritable signification du cauchemar et du somnambulisme. Les processus de régénération à l'oeuvre pendant le sommeil. Les expériences de sortie hors du corps. Les mécanismes de transformation et d'intégration des expériences vécues dans la journée. Les troubles et maladies liés au sommeil. Comment interpréter les rêves... Pour aller plus loin, des techniques naturelles d'amélioration du sommeil vous sont proposées, comme la rétrospective, le cahier des rêves, le protocole énergétique de l'essence ou la potion du sommeil... Sont également évoquées quelques techniques de régénérations accélérées ayant la même efficacité que le sommeil, notamment la méditation et le yoga de Samara. Enfin, un travail sur le rêve conscient est proposé à tous ceux qui veulent utiliser le sommeil comme une possibilité d'éveil spirituel.